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我x想要減肥,可是就是減不下來(lái),怎么辦啊
保密 | 0個(gè)月 2022-01-25 01:34:42
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我x想要減肥，可是就是減不下來(lái)，怎么辦啊
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2022-01-25 01:38:31 我要投訴
你好，減肥是一個(gè)需要很強(qiáng)毅力的事情，首先要堅(jiān)定信心，其次要管住嘴，少吃高熱量高脂肪的食物，堅(jiān)持每日有氧運(yùn)動(dòng)，半小時(shí)到一小時(shí)，只要堅(jiān)持，就一定可以減肥成功
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