什么原因造成總是失眠？

男 | 35歲 2022-01-24 22:33:06 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：參加工作后一直到最近幾乎天天熬夜，工作強(qiáng)度太大，壓力大，幾乎每天都是晚上2,3點(diǎn)才能匆匆睡覺(jué)。現(xiàn)在升職了晚上不用再加班，可是怎么也睡不著，就算很困了腦子還是清醒，經(jīng)常失眠弄的累累的。

想得到怎樣的幫助：失眠的原因是什么？怎么治療？

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2022-01-24 22:36:50 我要投訴

這種情況可能是由于精神壓力大，或者是說(shuō)長(zhǎng)期作息不規(guī)律所導(dǎo)致的。建議患者首先要多放松心情，然后規(guī)律的作息，適當(dāng)?shù)目梢猿砸恍I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如說(shuō)像谷維素和刺五加。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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