失眠的有效治療方法

男 | 45歲 2022-01-24 19:22:13 1人回復來自

健康咨詢描述：我上個星期開始我就感覺自己根本沒怎么睡覺一樣，我總是感覺自己每天都昏沉的厲害，而且沒有一點精神，什么也不想干，現(xiàn)在感覺自己都有黑眼圈了，失眠的厲害，晚上睡不著覺真的很難受啊，不知道有什么好辦法可以治療失眠的嗎？

想得到怎樣的幫助：失眠的有效治療方法是什么??？

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2022-01-24 19:24:06 我要投訴

失眠的話，可以服用改善睡眠的藥物，比如阿普唑侖或佐匹克隆等，建議去神經(jīng)內(nèi)科就診，在醫(yī)生指導下服用藥物，另外，也要尋找一下失眠的原因，比如壓力，要好好的調(diào)整一下

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