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您好我想減肥我該怎么做因?yàn)闆]時(shí)間運(yùn)動(dòng)鍛煉身體所以現(xiàn)在很胖
重慶市銅梁區(qū)精神衛(wèi)生中心 中醫(yī)綜合科
主治疾?。焊哐獕?、胃炎、消化道潰瘍、食管炎、小兒感冒、發(fā)熱、咳嗽、支氣管肺炎、肺炎、腹瀉、腸炎、過敏、手足口病、糖尿病、高血脂等慢性病的藥物治療健康指導(dǎo)。
ask_1M9u0M
您好我想減肥我該怎么做因?yàn)闆]時(shí)間運(yùn)動(dòng)鍛煉身體所以現(xiàn)在很胖
蔡其林
運(yùn)動(dòng)是減肥成功的關(guān)健
ask_1M9u0M
不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)吃飯少點(diǎn)會(huì)不會(huì)稍微好點(diǎn)
蔡其林
肯定的，一定要以清淡為主，不是不吃飯
ask_1M9u0M
不能吃零食油炸辣椒之類的嗎還是給我推薦一下清淡的吧
蔡其林
就是盡量以素菜為主，少量葷菜搭配
ask_1M9u0M
嗯嗯好的
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