外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
玉米和酸奶是不是可以減肥?運(yùn)動平時都沒時間做,就是生活是反的,白天就是晚上～晚上就是白天.
通化縣二密鎮(zhèn)馬當(dāng)衛(wèi)生院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾?。阂詢?nèi)兒科為主的全科醫(yī)療,對腦血管疾病,糖尿病,風(fēng)濕性疾病,精神心理疾病等的診斷治療護(hù)理康復(fù)及急診急救工作有自己的獨(dú)到之處
ask_cF1Bp4
玉米和酸奶是不是可以減肥
于信玲
您好
于信玲
可以的
于信玲
年齡身高體重性別？
ask_cF1Bp4
身高158體重105性別女年齡18
于信玲
身體是否有不舒服不正常的表現(xiàn)？
ask_cF1Bp4
沒有
于信玲
適當(dāng)?shù)某杂衩?、酸奶?p>
于信玲
加強(qiáng)體育運(yùn)動鍛煉，經(jīng)常的做瑜珈、健美體操
ask_cF1Bp4
就是生活是反的
于信玲
避免吃肥膩煎炸食物，避免暴飲暴食，飲食以八分飽為宜
于信玲
為什么會說生活是反的？
ask_cF1Bp4
運(yùn)動平時都沒時間做
ask_cF1Bp4
白天就是晚上～晚上就是白天
于信玲
您合理的按排自己的作息時間
于信玲
瑜珈、健美體操等可以隨時做的，跳繩也可以的，可以不占用太多的時間了。
ask_cF1Bp4
嗯
于信玲
運(yùn)動可以加強(qiáng)您身體的代謝能力，在減肥中運(yùn)動是必不可以少的
ask_cF1Bp4
我知道～做運(yùn)動真的沒時間～工作太忙了
于信玲
您合理的按排一下盡量的做吧
ask_cF1Bp4
嗯
于信玲
之后有什么問題可以再來找我，或簽約我的健康顧問私人醫(yī)生指定我咨詢或電話咨詢，再見！
ask_cF1Bp4
每天起床喝一杯溫水和一瓶安慕希酸奶中午吃一根黃瓜也可以減肥嗎
于信玲
可以的
于信玲
但您不能只吃這個的，要注意身體的營養(yǎng)，避免發(fā)生營養(yǎng)不良的問題
ask_cF1Bp4
一個月大概能減多少
ask_cF1Bp4
知道
于信玲
4-6斤
ask_cF1Bp4
嗯
ask_cF1Bp4
請你做私人醫(yī)生如何做
于信玲
您參考上面的回復(fù)調(diào)理著，之后有什么問題再來找我
ask_cF1Bp4
把你的聯(lián)系方法給我
于信玲
關(guān) 注快問公眾號，然后在吉林地區(qū)中醫(yī)科找我
于信玲
您可以咨詢一下網(wǎng)站客服如請私人醫(yī)生
于信玲
您可以咨詢一下網(wǎng)站客服如何請私人醫(yī)生
展開全部內(nèi)容
