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跑步久了腰疼怎么辦?

跑步跑久了 腰痛 這幾天都很痛

ask_457354 2015-12-12 10:57:45

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

柯廣水 醫(yī)師

襄陽(yáng)市第一人民醫(yī)院   骨關(guān)節(jié)科

主治疾病：腰間盤突出，腰肌勞損，腰椎滑脫，腰椎骨折，腰背肌筋膜炎，胸椎管狹窄，頸椎病，頸椎外傷，后縱韌帶骨化，四肢骨折，回頭壞死，膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，膝關(guān)節(jié)軟組織傷，膝關(guān)節(jié)滑膜炎，骨腫瘤，脊柱側(cè)彎等。

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  • ask_457354

    跑步跑久了 腰痛 這幾天都很痛

  • 柯廣水

    你好

  • 柯廣水

    你的癥狀有多長(zhǎng)時(shí)間了

  • ask_457354

    就是這些天

  • 柯廣水

    考慮腰肌勞損

  • 柯廣水

    建議注意休息，鍛煉腰背肌，后仰彎腰側(cè)壓腿，牽吊轉(zhuǎn)身燕子飛，局部可貼膏藥

  • ask_457354

    就是很酸痛的感覺(jué)

  • 柯廣水

    你這是腰肌勞損

  • ask_457354

    臀部有時(shí)也會(huì)痛

  • 柯廣水

    那你有可能還合并腰間盤突出

  • ask_457354

    那怎么辦？

  • ask_457354

    我才17 是體育生

  • 柯廣水

    臥床休息，貼膏藥，口服藥物

  • ask_457354

    貼什么藥膏

  • 柯廣水

    吡羅昔康

  • 柯廣水

    口服西樂(lè)葆

  • ask_457354

    哦

  • 柯廣水

    您好，請(qǐng)問(wèn)您還有別的問(wèn)題嗎？

  • ask_457354

    沒(méi)有了

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