經(jīng)常跑步可以減肥嗎？

身體濕氣重水腫體重到87公斤。跑了一星期步，瘦了10斤，沒那么腫了。但是會(huì)不會(huì)瘦了太快??！有點(diǎn)擔(dān)心，最近跑步跑的痰多，頭熱，正常嗎

ask_114735 2015-06-17 22:28:11

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙建財(cái) 醫(yī)師

120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會(huì) 內(nèi)科

主治疾?。簩?duì)于一些常見病、多發(fā)病有多年的治療經(jīng)驗(yàn)。小兒感冒、小兒咳嗽、胃炎、腸結(jié)、蕁麻麻、神經(jīng)痛等。

ask_114735

身體濕氣重水腫體重到87公斤。跑了一星期步，瘦了10斤，沒那么腫了。但是會(huì)不會(huì)瘦了太快?。∮悬c(diǎn)擔(dān)心，最近跑步跑的痰多，頭熱，正常嗎
趙建財(cái)

你好
ask_114735

你好
趙建財(cái)

你多大了，性別
ask_114735

女23了
ask_114735

一年不運(yùn)動(dòng)了
趙建財(cái)

這很正常的，繼續(xù)鍛煉吧
ask_114735

早起之前水腫厲害。全身腫然后就跑步。沒想到一星期瘦10斤。嚇一跳
ask_114735

我還害怕瘦太快身體會(huì)不好
ask_114735

那我跑步引起的痰多頭熱也正常嗎
趙建財(cái)

也可能跑是治你水腫的妙方
ask_114735

那我繼續(xù)跑跑看看
ask_114735

謝謝了
趙建財(cái)

好的
趙建財(cái)

不客氣，再聊

展開全部?jī)?nèi)容