緊張臉紅是怎么回事??？

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• ask_607779

  我比較容易臉紅，一緊張就臉紅，或者在比較多人的面前也很容易臉紅，請問有什么辦法可以治療嗎

• 在線醫(yī)生

  您好！您現(xiàn)在臉紅和性格，情緒緊張又關(guān)系，通過調(diào)節(jié)是可以改變的

• ask_607779

  請問醫(yī)生我該怎么做

• 在線醫(yī)生

  自己多參加一些集體活動，善于表達自己的內(nèi)心世界，多交朋友

• ask_607779

  越是不想自己臉紅越嚴重，本來我覺得我不是你們害羞的人但總是不由自主的臉紅，

• 在線醫(yī)生

  演講家也不是天生的我是后天磨練出來的

• 在線醫(yī)生

  越是緊張越不能逃避

• ask_607779

  這樣真的就可以嗎

• 在線醫(yī)生

  敞開心扉和朋友交流，讓他們接納你了解你認識你，你的自信也就逐漸的出來了

• 在線醫(yī)生

  要有個循序漸進的過程的

• 在線醫(yī)生

  堅持下去就成功

• ask_607779

  沒有更好的辦法了嗎

• ask_607779

  我之前好像沒有那么嚴重，現(xiàn)在我一個人在外面工作，可能自己面對什么事情也會比較緊張

• 在線醫(yī)生

  不去人多的地方就不會臉紅！但是離不開人群我們生活在這個社會的大家庭就要去面對現(xiàn)實

• 在線醫(yī)生

  新環(huán)境也要有個適應(yīng)的過程，可以理解

• ask_607779

  這些是會遺傳的嗎？還是說就是后天自己的

• 在線醫(yī)生

  和多種因素有關(guān)

• 在線醫(yī)生

  一母生九子，九子各不同

• ask_607779

  嗯，那先問到這里，謝謝你

• 在線醫(yī)生

  心理學(xué)上講系統(tǒng)脫敏療法，就是我說的這種方法，循序漸進的面對現(xiàn)實

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