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和別人說話就緊張臉紅怎么辦呀

男 | 36歲 2017-11-05 18:49:33 15人回復 來自上海市

健康咨詢描述: 和別人說話就緊張臉紅怎么辦呀,?心發(fā)慌不知道有什么辦法啊,不知道有什么辦法才能控制

醫(yī)生回復區(qū)

馮嘉旭
馮嘉旭 空軍軍醫(yī)大學西京醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病、高血壓、心律失常等 幫助網(wǎng)友:4539稱贊:2
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2017-11-05 18:51:35 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您的描述,您這種情況是屬于心理因素的原因
      指導意見:
      針對您目前的情況,建議您可以咨詢一下心理科的醫(yī)生,同時也要自我盡量控制和鍛煉自己
      

楊輝
楊輝 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肢體偏癱。 面癱,頭痛,失眠,等常見疾病的診斷與針 幫助網(wǎng)友:6247
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2017-11-05 18:50:41 我要投訴

      指導意見:
      臉紅有生理性的,也有病理性的。有些健康的人,末梢血液循環(huán)較好,稍一活動,面色就比較紅潤;有些人可因飲酒而引起臉紅;住在高山上的人,因為空氣較稀薄,身體需要更多的紅血球以吸收足夠的氧氣,而紅血球攜帶的血紅素一旦增加,臉的顏色就會比較紅;有的人因更年期臉紅
      

馮罡
馮罡 宜昌市優(yōu)撫醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,阿爾茨海默病,慢性阻塞性肺 幫助網(wǎng)友:24498稱贊:2
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2017-11-05 18:50:31 我要投訴

      你好,根據(jù)你這種情況的描述,這種情況,是由于長期的心理壓力比較大,精神處于高度的緊張狀態(tài),形成的一種癥狀,建議放松心情,不要壓力太大,保持良好的心態(tài),平時注意多加休息,繼續(xù)再調(diào)整飲食
      
      以上是對“和別人說話就緊張臉紅怎么辦呀”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張艷凱
張艷凱 開封市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭,急性咳嗽、哮 幫助網(wǎng)友:120887稱贊:1
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2017-11-05 18:50:58 我要投訴

      您好,這種情況需要自己從心理上來調(diào)整,您有可能是你比較內(nèi)向容易緊張,建議多和周圍的人接觸,建議自己有條件的話,多去在大庭廣眾之下講課,或者是做一些報告之類。逐漸鍛煉之后,會慢慢的好轉(zhuǎn)。
      

劉文霞
劉文霞 衡水市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中耳炎,鼻竇炎,慢性咽炎,鼻息肉,急性喉炎,等耳鼻 幫助網(wǎng)友:65192稱贊:2
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2017-11-05 18:54:38

      這是心理因素,是神經(jīng)調(diào)節(jié)功能不完善,引起的,這個應該平時要加強鍛煉,要加強心理的承受能力,多和其他人進行交流,可以緩解癥狀的。
      

馬朝霞
馬朝霞 孝義市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 支原體肺炎,支氣管肺炎,嬰兒腹瀉,新生兒黃疸,早產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:31235稱贊:6
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2017-11-05 18:56:59 我要投訴

      這種情況都是由于毛細血管充血比較明顯引起的,這個沒有什么辦法,喝酒的時候也會導致臉紅的啊。盡量避免緊張,關鍵是要放松心情啊
      

張秀安
張秀安 漳州市醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腎病綜合征,IgA腎病,糖尿病腎病,尿毒癥,系統(tǒng)性 幫助網(wǎng)友:6040
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2017-11-05 18:57:03 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,首先要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),放松心情。其次要加強和別人交流,不能因為害怕就不敢說話。自己鼓勵自己,跟自己說一定能行。慢慢的慢慢的就會好的。
      
      以上是對“和別人說話就緊張臉紅怎么辦呀”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

章敏芝
章敏芝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長闌尾炎,膽囊炎,膽管結石等疾病的護理咨詢 幫助網(wǎng)友:271
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2017-11-05 19:15:57 我要投訴

      跟陌生人說話容易臉紅、心慌是社交恐懼癥的表現(xiàn)。主要還是靠自己慢慢地克服心理上的障礙,正確認識自我,接受自己,相信自己,就算主動和他人交往的時候,發(fā)生不愉快別太在意,別過分苛求自己,學會看淡一些事情。祝你成功!
      

郎耀雄
郎耀雄 山西白求恩醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺部感染、上呼吸道感染、支氣管炎、哮喘、慢性阻塞性 幫助網(wǎng)友:12827
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2017-11-05 19:24:41

      您好!請問您的年齡有多大歲數(shù)了?建議您可以到當?shù)卣?guī)的三級甲等醫(yī)院的心理治療科,進行規(guī)律的評估,檢查,和診斷和治療,請問您有無做檢查?
      

吳磊磊
吳磊磊 崇仁縣人民醫(yī)院   護師 擅長: 念珠菌性陰道炎,先兆流產(chǎn),宮頸糜爛,尿路感染,月經(jīng) 幫助網(wǎng)友:14880稱贊:20
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2017-11-05 18:50:42 我要投訴

      病情分析:
      你好:是交感神經(jīng)異常興奮毛細血管擴張導致的臉紅的,臉紅是因為面部皮膚毛細血管過于豐富在于冷熱后或情緒緊張就會出現(xiàn)臉紅
      指導意見:
      建議您還是去醫(yī)院看心理醫(yī)生,做個心理治療的,選用適合個體的治療方法。祝您身體健康
      

姚斌
姚斌 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 精神分析、意象對話、釋夢、人本等技術和方法,進行自 幫助網(wǎng)友:12712稱贊:6
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2017-11-05 18:50:50

      指導意見:
      多參加社團,多培養(yǎng)興趣愛好,多旅行開拓視野,自信問題。如果你還有什么疑問,可以繼續(xù)問我,如果你對我的回答,滿意。希望采納。
      

呂文勝
呂文勝 莘縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎管狹窄癥,腰背肌筋膜炎,腰椎間盤突出,三叉神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:11610稱贊:7
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2017-11-05 18:51:08 我要投訴

      病情分析:
      你好先生,請問你以前就這樣嗎?以前在學校或者是在單位也是出現(xiàn)這樣種情況嗎?
      指導意見:
      您這是屬于自我的心理問題,不敢面對外界的一切影響。應該從自己的好朋友開始,多和人交流。勇敢一點,相信自己沒有問題。
      

梁曉寧
梁曉寧 盂縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 腦梗塞、高血壓、心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭、糖尿病 幫助網(wǎng)友:8246稱贊:17
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2017-11-05 18:51:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你這個應該是緊張所致的,自己要想辦法克服
      指導意見:
      如果平靜狀態(tài)下也有這種情況,要去醫(yī)院查個甲功,做個心電圖看看,自己首先要放松心態(tài)
      

武義超
武義超 安平縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒肺炎支原體肺炎,傳染性非典型性肺炎,急性腸梗阻 幫助網(wǎng)友:9052稱贊:11
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2017-11-05 18:52:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據(jù)您所描述的情況愛臉紅問題。
      指導意見:
      考慮是個人的一種體質(zhì)問題,建議針對性的給一些相關的鍛煉,這不是什么異常的情況。
      

曾勁舟
曾勁舟 深圳市龍華區(qū)婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 貧血,血液腫瘤,淋巴瘤等疾病的診療。 幫助網(wǎng)友:4526稱贊:5
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2017-11-05 18:55:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,請問平時是不是性格比較內(nèi)向,會經(jīng)常跟別人交流溝通嗎?
      指導意見:
      你好,這個客服需要首先克服自己的膽怯心理,要勇敢的站出來跟別人說話,不要害怕,任何人都是一樣的。
      

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