想和別人聊天確不知道聊什么容易緊張臉紅喜歡發(fā)呆不喜

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，請(qǐng)你敘述一下這樣的情況有多長(zhǎng)時(shí)間了，平時(shí)的性格是否內(nèi)向。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多參加戶外運(yùn)動(dòng)，多逛公園，多參加一些集體活動(dòng)，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)改變內(nèi)向的性格，變的開(kāi)朗。
      

      病情分析：
      你好，這是需要鍛煉的，平時(shí)的時(shí)候多收集一些信息就可以了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上可以多吃蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類(lèi)、奶類(lèi)、大豆或其制品、綠色蔬菜
      

      你好找一個(gè)話題，和自己的好友聊天，首先心中要有一個(gè)提綱，分為幾點(diǎn)去聊，如果經(jīng)常訓(xùn)練，你就會(huì)覺(jué)得有話可說(shuō)，同時(shí)就忽略了臉紅，什么時(shí)候去跑步，跑步的感受怎樣？同時(shí)對(duì)自己要有信心，把自己的長(zhǎng)處展示出來(lái)，這樣，就會(huì)臉紅了。
      
      以上是對(duì)“想和別人聊天確不知道聊什么容易緊張臉紅喜歡發(fā)呆不喜”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      從你的描述感覺(jué)你是一個(gè)內(nèi)向的宅男。人是社會(huì)性的，不能脫離人際溝通，你若在交流上感到困惑，可學(xué)習(xí)相關(guān)提高人際交往的技能，或向人際交往能力強(qiáng)的人請(qǐng)教，關(guān)鍵是你要不斷練習(xí)，主動(dòng)在人際中鍛煉自己。祝你快樂(lè)!