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醫(yī)生 我這個(gè)人容易緊張 上臺演出之前特別緊張 大腦一片空白自己改控制不了
自己還控制不了 有沒有什么辦法阿
類似于按摩穴位之類的
邢臺醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校第二附屬醫(yī)院 急診科
主治疾病：急救,內(nèi)外科,比如急性胃腸炎,膽囊炎,急性心肌梗死,高血壓,糖尿病,急性創(chuàng)傷等有一定的診療經(jīng)驗(yàn)
ask_RgLmD8
醫(yī)生 我這個(gè)人容易緊張 上臺演出之前特別緊張 大腦一片空白自己改控制不了 自己還控制不了 有沒有什么辦法阿 類似于按摩穴位之類的
盧艷麗
您好！這就是焦慮狀態(tài)，以精神緊張，顫抖，不能自控的緊張，尤其在人多的時(shí)候加重。建議您進(jìn)行心理疏導(dǎo)，必要時(shí)應(yīng)用抗焦慮藥物。
ask_RgLmD8
那沒有什么有效的心理暗示之類的嗎
盧艷麗
這個(gè)主要是您不能自控的緊張。心理疏導(dǎo)，脫敏鍛煉，有可能改善。
ask_RgLmD8
好吧
盧艷麗
恩
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