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本人有點(diǎn)偏瘦，現(xiàn)在想增肥，有什么好方法可以讓我胖起來(lái)
浙江省醫(yī)療健康集團(tuán)衢州醫(yī)院 兒科綜合
主治疾?。盒律鷥焊吣懠t素血癥,新生兒壞死性小腸結(jié)膜炎,小兒支氣管炎,手足口病,過(guò)敏性紫癜,小兒腸炎,小兒肺炎支原體肺炎
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，本人有點(diǎn)偏瘦，現(xiàn)在想增肥，有什么好方法可以讓我胖起來(lái)
程明正
你好，增肥的最好辦法就是增加飲食，可以多吃點(diǎn)巧克力，肥肉，蛋糕等，主要是增加自己的食欲。如果是挑食，可能就是無(wú)法胖起來(lái)。
程明正
你平時(shí)吃東西怎么樣？??？
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平時(shí)飯量小
程明正
那你今年多大了。
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肥肉不想吃，看到就害怕
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程明正
那巧克力呢！
程明正
是男生還是女生??？
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巧克力喜歡吃
程明正
嗯！
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男生
程明正
說(shuō)一下您的身高和體重。
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168cm才有56kg
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平時(shí)有點(diǎn)挑食，一般不亂吃東西
程明正
是明顯的偏瘦??！
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是啊，
程明正
您可以補(bǔ)充點(diǎn)鋅元素。
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所以想增點(diǎn)體重
程明正
要糾正這種挑食的習(xí)慣。
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平時(shí)有氣虛的癥狀
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晚上多夢(mèng)
程明正
這樣的情況下可以吃點(diǎn)人參呢
程明正
平時(shí)愛運(yùn)動(dòng)嗎？
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不愛
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下班就回家
程明正
。需要綜合方面來(lái)調(diào)整。
程明正
增加體育鍛煉增強(qiáng)自己的體質(zhì)。
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怎么調(diào)整呢
程明正
安排好下班之外的時(shí)間。
程明正
做一些體育鍛煉，比如跑跑步啊，??！
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一般沒(méi)時(shí)間
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經(jīng)常加班
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人參怎么吃呢
程明正
你下班的時(shí)候，提前一兩站，多走走路。
程明正
可以用來(lái)燉雞呀！
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嗯嗯
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人參燉雞
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還有呢
程明正
方法需要自己去結(jié)合自己的情況慢慢想。
程明正
還有多喝點(diǎn)牛奶啊豆?jié){??！
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本人偏瘦，體質(zhì)也就相應(yīng)弱了
程明正
雞蛋每天要堅(jiān)持吃。
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就這些啦
程明正
偏瘦的人抵抗力一般都會(huì)差一點(diǎn)，??！
程明正
暫時(shí)先這樣調(diào)整看看。
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對(duì)啊
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怎么提高抵抗力
程明正
有藥物也有通過(guò)體育鍛煉。
程明正
藥物比如匹多莫德顆粒?。?p>
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藥物是什么藥
程明正
或者匹多莫德分散片。
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會(huì)有副作用嗎
程明正
關(guān)鍵還是需要自己體育鍛煉加強(qiáng)飲食。
程明正
目前來(lái)說(shuō)還是比較安全的。
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嗯嗯
程明正
嗯！
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哈哈
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那么恐怖
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目前安全
程明正
？？
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哈哈
程明正
所有的藥都是有副作用的。
程明正
但不是每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)。
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嗯嗯
程明正
如果是毒副作用很大，也不會(huì)上市。
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是嗎
程明正
所以醫(yī)生回答這個(gè)問(wèn)題有時(shí)候真的很無(wú)奈，??！
程明正
嗯！
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現(xiàn)在市面上很多假藥
程明正
醫(yī)院是不會(huì)有假藥的。
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或者就是劑量不足
程明正
咱們的話題有點(diǎn)扯遠(yuǎn)了。
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那可不一定
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哈哈
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不好意思嘍
程明正
沒(méi)關(guān)系。
程明正
希望您還是自己慢慢調(diào)整！
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謝謝答復(fù)
程明正
不客氣。
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