我太偏瘦了身高1.68現(xiàn)在體重5十公斤

      指導(dǎo)意見：
      要想長胖首先要休息好，要保證充足的睡眠，最好是睡到自然醒，另外要適當(dāng)運(yùn)動，飲食上注意合理配搭的同時要注意細(xì)嚼慢咽以利食物消化。保持好的心態(tài)也是重要的。秋季是生長發(fā)育較快的一個季節(jié)，為了適應(yīng)這一特點(diǎn)，也為了適應(yīng)秋季干燥的氣候，可吃一些湯湯水水的食物，既好消化吸收、又能起到滋補(bǔ)水潤的功效。粥里既有主食又可以摻加各種肉類和蔬菜，味道鮮美，絕對是滋補(bǔ)養(yǎng)身的最好選擇。另外最好是到當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)科進(jìn)行體質(zhì)辨識，有針對性的食補(bǔ)才更好。
      

      病情分析：
      您好,長胖要改善一下生活習(xí)慣,如有長期熬夜,長期抽煙酗酒,
      指導(dǎo)意見：
      你這情況如果是腸胃消化不好的話,藥物可以口服健脾丸和參苓白術(shù)丸來調(diào)理一下,
      

      病情分析：
      沒有你說的藥物，也會影響身體健康，有的屬于體質(zhì)偏瘦型
      指導(dǎo)意見：
      可以飲食上多樣化增加營養(yǎng)，并且增加鍛煉增強(qiáng)體魄，避免經(jīng)常熬夜勞累，保持愉快心情
      
      以上是對“我太偏瘦了身高1.68現(xiàn)在體重5十公斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣的問題身體瘦弱的原因應(yīng)該和氣血虛，運(yùn)化失衡有關(guān)系，應(yīng)需要忌辛辣的食物，保證睡眠
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣，腸胃的功能不好有關(guān)系的。可以適當(dāng)?shù)娘嬍车谋ｐB(yǎng)。不要吃油膩辛辣的食物，適當(dāng)?shù)娘嬍车谋ｐB(yǎng)，不要吃辛辣的?？梢赃m當(dāng)?shù)暮纫恍┥剿幹唷２灰员＝∑?br />      

      病情分析：
      你好
      從你描述的情況，1.68身高，體重50公斤，還屬于男子，確實(shí)過于瘦呢。對于增肥，建議以自然長肌肉才對不可借助藥物。藥物或多或少都有副作用。
      指導(dǎo)意見：
      綜上分析，增肥建議如下
      1.少食多餐，多攝入少消耗，體內(nèi)就會蓄脂肪。瘦的人脾胃多弱，一餐過飽多會傷脾胃，易導(dǎo)致消化不良。
      2.食物選擇高蛋白，高營養(yǎng)，與高熱量之物，盡量每天換一些花樣，促時攝入。
      3.巧克力作為零食，長期攝入后，可以導(dǎo)致肥胖起來。
      通過以上三點(diǎn)小建議，希望你在兩，三個月后就會胖起來。
      

      病情分析：
      您身體消瘦的問題，需要注意排除一下身體是否患有什么疾病如甲亢、糖尿病、貧血等的疾病導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮去醫(yī)院檢查一下甲狀腺功能、血糖系列、血常規(guī)等看看，來明確診斷指導(dǎo)保健治療。如果排除了這些疾病則可以選擇中藥如參苓白術(shù)散、保和丸來調(diào)理一下脾胃的功能。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，生活要有規(guī)律，起居有常。飲食以八分飽為宜，按時吃飯、按時睡覺。
      

      病情分析：
      你好，沒有增肥藥，你的情況常見于消化不良，吸收差，睡眠不足等情況所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時禁食生冷食品，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃高蛋白高營養(yǎng)飲食，保證充足睡眠，避免熬夜，避免過度疲勞，平時可以多吃大山楂丸開胃消食。
      
      以上是對“我太偏瘦了身高1.68現(xiàn)在體重5十公斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！