我太偏瘦了身高1.68現(xiàn)在體重5十公斤

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要想長(zhǎng)胖首先要休息好，要保證充足的睡眠，最好是睡到自然醒，另外要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食上注意合理配搭的同時(shí)要注意細(xì)嚼慢咽以利食物消化。保持好的心態(tài)也是重要的。秋季是生長(zhǎng)發(fā)育較快的一個(gè)季節(jié)，為了適應(yīng)這一特點(diǎn)，也為了適應(yīng)秋季干燥的氣候，可吃一些湯湯水水的食物，既好消化吸收、又能起到滋補(bǔ)水潤(rùn)的功效。粥里既有主食又可以摻加各種肉類和蔬菜，味道鮮美，絕對(duì)是滋補(bǔ)養(yǎng)身的最好選擇。另外最好是到當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)科進(jìn)行體質(zhì)辨識(shí)，有針對(duì)性的食補(bǔ)才更好。
      

      病情分析：
      您好,長(zhǎng)胖要改善一下生活習(xí)慣,如有長(zhǎng)期熬夜,長(zhǎng)期抽煙酗酒,
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這情況如果是腸胃消化不好的話,藥物可以口服健脾丸和參苓白術(shù)丸來(lái)調(diào)理一下,
      

      病情分析：
      沒(méi)有你說(shuō)的藥物，也會(huì)影響身體健康，有的屬于體質(zhì)偏瘦型
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以飲食上多樣化增加營(yíng)養(yǎng)，并且增加鍛煉增強(qiáng)體魄，避免經(jīng)常熬夜勞累，保持愉快心情
      
      以上是對(duì)“我太偏瘦了身高1.68現(xiàn)在體重5十公斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣的問(wèn)題身體瘦弱的原因應(yīng)該和氣血虛，運(yùn)化失衡有關(guān)系，應(yīng)需要忌辛辣的食物，保證睡眠
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣，腸胃的功能不好有關(guān)系的。可以適當(dāng)?shù)娘嬍车谋ｐB(yǎng)。不要吃油膩辛辣的食物，適當(dāng)?shù)娘嬍车谋ｐB(yǎng)，不要吃辛辣的?？梢赃m當(dāng)?shù)暮纫恍┥剿幹?。不要吃保健?br />      

      病情分析：
      你好
      從你描述的情況，1.68身高，體重50公斤，還屬于男子，確實(shí)過(guò)于瘦呢。對(duì)于增肥，建議以自然長(zhǎng)肌肉才對(duì)不可借助藥物。藥物或多或少都有副作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      綜上分析，增肥建議如下
      1.少食多餐，多攝入少消耗，體內(nèi)就會(huì)蓄脂肪。瘦的人脾胃多弱，一餐過(guò)飽多會(huì)傷脾胃，易導(dǎo)致消化不良。
      2.食物選擇高蛋白，高營(yíng)養(yǎng)，與高熱量之物，盡量每天換一些花樣，促時(shí)攝入。
      3.巧克力作為零食，長(zhǎng)期攝入后，可以導(dǎo)致肥胖起來(lái)。
      通過(guò)以上三點(diǎn)小建議，希望你在兩，三個(gè)月后就會(huì)胖起來(lái)。
      

      病情分析：
      您身體消瘦的問(wèn)題，需要注意排除一下身體是否患有什么疾病如甲亢、糖尿病、貧血等的疾病導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以考慮去醫(yī)院檢查一下甲狀腺功能、血糖系列、血常規(guī)等看看，來(lái)明確診斷指導(dǎo)保健治療。如果排除了這些疾病則可以選擇中藥如參苓白術(shù)散、保和丸來(lái)調(diào)理一下脾胃的功能。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，生活要有規(guī)律，起居有常。飲食以八分飽為宜，按時(shí)吃飯、按時(shí)睡覺(jué)。
      

      病情分析：
      你好，沒(méi)有增肥藥，你的情況常見(jiàn)于消化不良，吸收差，睡眠不足等情況所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)禁食生冷食品，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白高營(yíng)養(yǎng)飲食，保證充足睡眠，避免熬夜，避免過(guò)度疲勞，平時(shí)可以多吃大山楂丸開(kāi)胃消食。
      
      以上是對(duì)“我太偏瘦了身高1.68現(xiàn)在體重5十公斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！