沒有自信不敢交際怕被別人討厭怎么辦？

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• ask_s6hLS0

  主要病癥就是沒有自信，不敢交際，被別人討厭

• 盧海

  建議你加強人際交往 樂觀 熱情 尊重 多接觸些正能量的東西 感受別人的喜怒哀樂 同時運用積極的自我暗示，體驗成功。如果遇到某些情況而感到信心不足時，可以用語言暗示：“你行，我也行。”或者像體育健兒那樣大吼一聲，還可以回想由于自己努力而成功的事例，或者合理想象將要取得的成功后的興奮，從而激發(fā)、增強自己改變現(xiàn)狀的信心。

• ask_s6hLS0

  孤獨

• ask_s6hLS0

  在高中聽到別人在背后嘲笑自己沒有朋友

• 盧海

  多認(rèn)識些朋友 就沒喲那么孤獨了 或者和你愛的人在一起

• 盧海

  如果你還是學(xué)生 有沒有女朋友都很正常的

• ask_s6hLS0

  在上學(xué)，我愛爸媽，但是不能在一起啊

• 盧海

  主要任務(wù)畢竟是學(xué)習(xí) 不是談戀愛

• ask_s6hLS0

  不是女朋友，

• ask_s6hLS0

  是一開始聽到別人討論自己，褒貶不一，當(dāng)時很想證明自己，但是掙扎很久發(fā)現(xiàn)自己是越來越在意別人的看法，變得越來越?jīng)]有自信和脆弱

• ask_s6hLS0

  當(dāng)時沒有可以完全依靠感覺的朋友，特別孤獨。

• 盧海

  一個人的一生當(dāng)中，不可能獲得每個人包括自己的父母、老師等對自己很重要的人，不可能對自己永遠(yuǎn)持一種絕對喜愛或贊賞的態(tài)度。如果總是堅持這一種態(tài)度，他就有可能千辛萬苦，委曲求全來取悅他人，但結(jié)果往往是令人失望的。

• 盧海

  假如100個人當(dāng)中 有5個說你不好 那你就是不好的嗎

• ask_s6hLS0

  那個都是以前的陰影了。那個時候因為把自己的一件事說出去，被背后笑，雖然其實不是很重要的事兒。但當(dāng)時正是特別想要證明自己，想要完美的面對別人的時候。本來就對于自己來說有點兒芥蒂了，我就撒謊否認(rèn)當(dāng)時的事兒。

• ask_s6hLS0

  其實這事兒很小，只是青春期就敏感和芥蒂了？

• 盧海

  否認(rèn)是種心理防御機制

• 盧海

  其實小事 笑笑就過了 沒有必要介懷

• ask_s6hLS0

  但是后來隨著發(fā)展，自己越來越不愿意真心交朋友，不愿意說真話，不愿意認(rèn)錯，不敢反抗強勢的人和現(xiàn)象。覺得自己特別懦弱。

• ask_s6hLS0

  不被人喜歡，

• 盧海

  嗯

• ask_s6hLS0

  在教室里面都不敢表現(xiàn)自己，像木頭人，被人說奇怪。然后遇到一點事兒就承受不了

• ask_s6hLS0

  特別特別討厭這樣的自己

• 盧海

  敏感 焦慮 自信心不足

• 盧海

  你先按我的建議試試看 想要改變必須付出勇氣

• ask_s6hLS0

  然后最近好像越來越笨了，記性特別差。融入不了自己現(xiàn)在在外面的學(xué)習(xí)生活，常常想退學(xué)。但是其實和父母在一起的時候還好。

• ask_s6hLS0

  哎，就是膽子小。

• 盧海

  嗯 改變需要個過程的

• ask_s6hLS0

  而且疑心很重，和誰都保持距離。以至于讓朋友，對自己好的人特別累。

• 盧海

  其實你已經(jīng)看到自己的不足了 說明你還有自省能力 這是你的優(yōu)勢

• ask_s6hLS0

  哎，其實原來也在網(wǎng)上找了一個業(yè)余心理醫(yī)生，他鼓勵我改變。我發(fā)現(xiàn)說是一種，做又是一種。因為在自己實踐過程中，總會按照慣性來，所以特別痛苦

• ask_s6hLS0

  而且又敏感，看到別人表情有點輕視距離的感覺就特別焦慮

• ask_s6hLS0

  不敢表現(xiàn)真正的自己

• 盧海

  是這樣的 說的容易實踐難 所以我說你要有足夠的勇氣和毅力才能有所改變

• ask_s6hLS0

  我有時候覺得自己其實把自己看得很清，就是實踐不行。

• ask_s6hLS0

  嗯，

• 盧海

  嗯 很晚了 我要下了 改天再回答你的問題吧

• ask_s6hLS0

  可是我依賴性特別強，很想有人在現(xiàn)實生活中幫我…哎。

• 盧海

  抱歉

• ask_s6hLS0

  嗯。拜拜

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