現(xiàn)在120斤，想瘦20斤要多長時間？

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• ask_FY2FXg

  我現(xiàn)在160高 120斤。我想瘦二十斤。我需要多長時間？

• 盧德偉

  你好，每個人減肥的效果不一樣，而且以你的身高來說瘦到100斤的話應該是不可能的，除非用一些非常不健康的方法。以你目前的身高體重最好保持在110斤。

• ask_FY2FXg

  那么到過年的時候我可以瘦到110斤嗎？

• 盧德偉

  如果你能堅持每天一個小時的連續(xù)運動應該是可以的！

• 盧德偉

  還要控制你的飲食。

• ask_FY2FXg

  晚飯不吃？

• 盧德偉

  三餐都要吃，但是不能吃零食不能喝各種飲料

• ask_FY2FXg

  能瘦十斤？

• 盧德偉

  這個不一定，畢竟你的升高有那么高。

• 盧德偉

  你目前的體重都是在正常體重范圍內(nèi)的。

• ask_FY2FXg

  160 120斤正正常嗎

• ask_FY2FXg

  苦瓜片減肥嗎？

• 盧德偉

  不能。

• ask_FY2FXg

  可是我沒時間跑步鍛煉

• 盧德偉

  不運動是不可能減肥的。

• ask_FY2FXg

  好吧

• 盧德偉

  再見，祝你早日減肥成功，不用回復了。

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