本人120斤,175CM

男 | 18歲 懸賞6個(gè)健康幣 2017-09-10 20:56:14 6人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 本人120斤,175CM,外公、爺爺都有高血壓,大學(xué)入學(xué)時(shí)體檢發(fā)現(xiàn)血壓為144-78,有點(diǎn)偏高,很擔(dān)心。會(huì)不會(huì)和這幾年學(xué)習(xí)壓力大,熬夜有關(guān)?此外這幾年每天喝牛奶、吃雞蛋會(huì)不會(huì)太補(bǔ)了?今后我該注意哪些方面來(lái)控制血壓?我挺瘦的但血壓偏高牛奶該不該喝?有必要選擇喝低脂的嗎?雞蛋是不是不能天天吃了?懇請(qǐng)醫(yī)生解答……我真的挺擔(dān)心的。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳偉
陳偉 福州市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺瘤,甲狀腺癌,縱隔腫瘤,肋骨骨折,胸腔積液, 幫助網(wǎng)友:37358稱贊:29
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2017-09-10 21:00:38 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,請(qǐng)問(wèn)你目前血壓的情況如何?是偶爾高,還是一直在140以上?上面說(shuō)的,熬夜、壓力大,都是影響血壓的因素。奶、蛋類過(guò)多,會(huì)導(dǎo)致血脂、膽固醇高,可能也會(huì)對(duì)血管造成影響,存在不利因素。建議吃低脂牛奶,多喝水、吃蔬菜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免熬夜勞累

2017-09-10 21:23 ask8023742742 追問(wèn)

我4月份測(cè)時(shí)收縮壓136,暑假里生活作息不規(guī)律,這次開(kāi)學(xué)就變成144-78了

2017-09-10 21:25醫(yī)生回答:

那目前還是存在高血壓的風(fēng)險(xiǎn),首先要避免熬夜、精神緊張這些因素。參考上面的建議

2017-09-10 21:56 ask8023742742 追問(wèn)

我買了一款脫脂奶粉,每100g含能量1520千焦蛋白質(zhì)33g脂肪1g碳水化合物54g鈉450mg鈣1100mg打算每天運(yùn)動(dòng)后泡20g喝,合適嗎

2017-09-10 21:59醫(yī)生回答:

你目前的身高體重,屬于正常范圍,也不要刻意去追求能量平衡之類,適量就好。脂肪含量高的少吃一些,多吃蔬菜、多喝水、注意休息,問(wèn)題不大

侯爭(zhēng)飛
侯爭(zhēng)飛 內(nèi)江市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 先天性心臟病,地中海貧血,神經(jīng)官能癥,前列腺炎,尖 幫助網(wǎng)友:49430
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2017-09-10 21:01:33 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,結(jié)合你的描述及情況,輕度高血壓,但是要排除測(cè)血壓不準(zhǔn)的情況,建議再次復(fù)查,復(fù)查前不要緊張不要熬夜,休息半小時(shí)再測(cè)血壓
      

劉晴
劉晴 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性肺源性心臟病,肺源性心臟病,肺氣腫 幫助網(wǎng)友:54488稱贊:120
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2017-09-10 20:58:05 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的情況描述來(lái)看,血壓升高,注意低鹽低脂肪飲食,雞蛋可以繼續(xù)的吃的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      注意自己的精神狀態(tài),休息質(zhì)量,然后繼續(xù)的進(jìn)行定期檢查,持續(xù)升高狀態(tài),就應(yīng)該用藥控制,必要時(shí)候檢查有沒(méi)有原因。
      以上是對(duì)“本人120斤,175CM”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-09-10 21:39 ask8023742742 追問(wèn)

打算每天晚上運(yùn)動(dòng)后,泡奶粉,吃點(diǎn)堅(jiān)果,可以嗎

蔡春燕
蔡春燕 其他 擅長(zhǎng): 糖尿病、高血壓、陰道炎、避孕流產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:73079稱贊:2601
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2017-09-10 20:58:14 我要投訴

      病情分析:
      收縮壓是超過(guò)正常的,如果持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),需要用藥降壓治療的,以免損傷腎臟,心臟等器官。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議低鹽飲食即可,可以吃雞蛋,牛奶等食物的,生活要規(guī)律,保證睡眠,保持心情愉快。

2017-09-10 21:38 ask8023742742 追問(wèn)

請(qǐng)問(wèn)牛奶里的蛋白質(zhì)會(huì)影響高血壓?jiǎn)?/p>

張樹(shù)立
張樹(shù)立 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,高血壓,心肌梗死,心律失常,心肌病,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:343960稱贊:11214
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2017-09-10 20:58:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的這種情況屬于一級(jí)高血壓,暫時(shí)不需要使用藥物治療的,通過(guò)飲食控制和體育鍛煉就可以的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)低鹽低脂肪飲食,戒煙酒,適當(dāng)體育鍛煉,控制體重,保持生活規(guī)律和情緒舒暢,牛奶可以喝的,雞蛋每天吃一個(gè)是可以的,平時(shí)定期測(cè)量血壓

2017-09-10 21:38 ask8023742742 追問(wèn)

蛋白質(zhì)攝入與高血壓有關(guān)系嗎

齊雪梅
齊雪梅 其他 幫助網(wǎng)友:14047稱贊:88
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2017-09-10 21:01:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個(gè)高血壓是有一定的遺傳傾向的,這個(gè)高血壓和飲食有很大的關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)要低鹽飲食,多運(yùn)動(dòng),與學(xué)習(xí)和熬夜可能是有關(guān)系的,保持良好的作息時(shí)間規(guī)律,雞蛋可以一周吃5個(gè),不要太多,多吃蔬菜應(yīng)該可以得到控制

2017-09-10 21:36 ask8023742742 追問(wèn)

請(qǐng)問(wèn)蛋白質(zhì)會(huì)影響高血壓?jiǎn)?/p>

疾病百科| 高血壓

掛號(hào)科室:內(nèi)科-心血管內(nèi)科

溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。

高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病,常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是:凡正常... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中老年人尤其是50歲以上人群 常見(jiàn)癥狀:頭暈頭痛、惡心嘔吐、視物不清、心悸氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、飲食療法
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