我想知道一下，120斤的體重

      你好，根據(jù)你的病情分析，你現(xiàn)在的情況應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉不能給你確定多長時(shí)間能夠減肥的，但是這是需要一個(gè)長期的過程。平時(shí)要吃清淡飲食，不要吃過于油膩的食物。
      

      病情分析：
      您好！首先從您的敘述看，您可能有一點(diǎn)肥胖吧，對自己腿部不滿意，可能腿粗。
      指導(dǎo)意見：
      您說的方法是鍛煉身體，感覺您說的鍛煉，有一點(diǎn)少了，它是一種綜合鍛煉，具體效果怎么樣，就看你鍛煉整體情況，最好讓專業(yè)的指導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你好，這種減肥的辦法是對的，但是能否檢查，是否做到位都會(huì)影響效果的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種減肥的辦法是對的，但是能否檢查，是否做到位都會(huì)影響效果的，堅(jiān)持最重要。
      
      以上是對“我想知道一下，120斤的體重”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你所說的情況沒有具體的世界，本身與自身的體質(zhì)有關(guān)系，而且飲食也有影響
      指導(dǎo)意見：
      上述情況建議每天運(yùn)動(dòng)鍛煉一小時(shí)，飲食上少吃油膩食物，多吃蔬菜水果，堅(jiān)持鍛煉即可
      

      健身可以達(dá)到減肥的效果。需要循序漸進(jìn)，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，減少乳酸堆積。對于現(xiàn)在出現(xiàn)的肌肉酸痛，可以逐步回復(fù)過來的。運(yùn)動(dòng)過程中避免暴力操作，以免造成不必要的損傷。
      

      您好，根據(jù)您敘述的情況，您的體重是屬于偏高的，每天檢查下蹲，是可以把腿部肉見下來的，另外平時(shí)注意飲食，少食油炸類食物和甜食，多吃新鮮蔬菜。