健康咨詢描述: 感覺自己偏瘦,想增肥可就是胖不上去目前120斤理想170斤我該怎么增肥最有效?
病情分析:
有這個(gè)現(xiàn)像一般是有一些脾胃虛弱的表現(xiàn),就可以用一些,健脾胃的藥物,就可以達(dá)到治療的效果就會(huì)好的
指導(dǎo)意見:
一般就可以用一些像,歸脾丸,就可以達(dá)到治療的效果就會(huì)好起來(lái)的對(duì)癥的進(jìn)行滋補(bǔ)氣血,就可以達(dá)到治療的效果就會(huì)好的。
有沒有什么別的方法
你可以去檢查以后看你適合用什么方法。
這個(gè)還可以檢查嗎?
可以檢查也可以對(duì)癥的用藥的
檢查要去什么科呢怎么檢查
就去內(nèi)科檢查就行了
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,每個(gè)人的胖瘦也是與遺傳有關(guān)系的,只要健康就好,胖了身體負(fù)擔(dān)重也是有害的
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你描述的情況,建議你多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,避免熬夜,另外平時(shí)多喝湯,多吃高熱量食物
病情分析:
少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),引起消化不良??梢园衙刻斓倪M(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。
指導(dǎo)意見:
少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),引起消化不良??梢园衙刻斓倪M(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。
以上是對(duì)“感覺自己偏瘦,想增肥可就是胖不上去目前120斤理想”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你所描述的情況,我認(rèn)為你不必要為此問題糾結(jié),只要保持身體健康就可以
指導(dǎo)意見:
平常要養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍椎氖澄?,并增?qiáng)體育鍛煉
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,我認(rèn)為你的情況沒有必要刻意進(jìn)行增胖,只要身體健康即可。
指導(dǎo)意見:
你好,如果刻意進(jìn)行增胖,可以進(jìn)食高熱量高糖的食物,并減少運(yùn)動(dòng),但健康最重要。
病情分析:
根據(jù)你的描述,像這種情況的話,是可以,吃點(diǎn)中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理的,這樣的話效果會(huì)比較好的。
指導(dǎo)意見:
建議可以吃點(diǎn)八珍湯,或者是吃點(diǎn)十全大補(bǔ)湯進(jìn)行治療,同時(shí)的話可以做做針灸治療的,祝你生活愉快,謝謝!
病情分析:
你好,偏瘦是乳糖不耐受的,消化不良,不注意飲食引起的
指導(dǎo)意見:
建議你可以使用藥物進(jìn)行治療的,每天運(yùn)動(dòng)一到兩個(gè)小時(shí),適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些蛋白質(zhì)粉,多吃一些瘦肉
以上是對(duì)“感覺自己偏瘦,想增肥可就是胖不上去目前120斤理想”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
還有沒有什么別的方法
沒有了,得補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉
病情分析:
根據(jù)您的描述考慮您天生瘦的話,考慮是腸胃吸收不好,這種情況的話,建議您調(diào)節(jié)腸胃
指導(dǎo)意見:
建議保持良好的心情啊,平時(shí)的話注意營(yíng)養(yǎng)的搭配,都吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物,好好的照顧自己,可以吃點(diǎn)益生菌,相對(duì)好
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,想增肥,就要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),營(yíng)養(yǎng)豐富。
指導(dǎo)意見:
你好,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),營(yíng)養(yǎng)豐富,多吃含鈣和蛋白高的食物,魚蝦牛奶,豆制品,雞蛋,骨頭湯,多吃蔬菜水果,早餐一定要吃,保證充足的睡眠,保持心情舒暢。
病情分析:
你好。就你所說(shuō)的情況,感覺自己偏瘦的話,那就加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
指導(dǎo)意見:
要知道胖瘦都不重要,身體健康才好。既然知道自己偏瘦,要注意營(yíng)養(yǎng)膳食,多吃蛋奶,肉類等。
病情分析:
你好,體形有遺傳因素,有后天因素。建議你多吃點(diǎn)蛋白類食物,如魚蝦雞蛋,油炸食物零食少吃。
指導(dǎo)意見:
體形有遺傳因素,有后天因素。建議你多吃點(diǎn)蛋白類食物,如魚蝦雞蛋,油炸食物零食少吃。
病情分析:
你好,體格的發(fā)育是和遺傳有關(guān)系的,和自身的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議這種情況下需要增加飲食的營(yíng)養(yǎng),注意多吃肉類,面食。增加運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)體格的發(fā)育。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你這個(gè)年齡,正是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,正常飲食,合理運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
像你所說(shuō)的這種情況,像你這個(gè)年齡,如果過(guò)于增重,那么會(huì)對(duì)心血管產(chǎn)生影響??赡軙?huì)得高血壓糖尿病之類的疾病,健康最好。
病情分析:
你好,增肥其實(shí)并不是去增加身體的脂肪。首先要知道這一點(diǎn)。如果是為了增加脂肪??赡苓€沒有你現(xiàn)在健康。
指導(dǎo)意見:
增肥主要建議你是健康的鍛煉。以無(wú)氧運(yùn)動(dòng)為主。充足的鍛煉刺激肌肉的破壞然后通過(guò)休息和營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)幫助肌肉恢復(fù)。促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)。達(dá)到增肌增重的目的。當(dāng)然?,F(xiàn)在比較瘦還要先檢查下是否有胃病、查下是否有基礎(chǔ)消耗疾病如血糖異常、甲狀腺功能異常等影響體重的情況。
益氣健脾,養(yǎng)血安神。本品用于心脾兩虛,氣短心悸,...[說(shuō)明書]
本品主治健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積﹐癥見不...[說(shuō)明書]
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