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心情不好，感到壓抑，怎么辦呢？

心煩，壓抑。心情不好，開心不起來。注意力不集中，思維渙散，記憶力減

ask_V4CFuo 2014-10-05 18:53:53

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_V4CFuo

    心煩，壓抑。心情不好，開心不起來。注意力不集中，思維渙散，記憶力減退。

  • ask_V4CFuo

    22歲，性別女

  • 在線醫(yī)生

    你好，一般像你這種情況要考慮亞健康狀態(tài)，主要可能是工作學習壓力大，中醫(yī)屬于肝氣郁結(jié)，建議可以去看中醫(yī)吃中藥，針灸治療

  • ask_V4CFuo

    怎樣減壓？

  • ask_V4CFuo

    謝謝。

  • ask_V4CFuo

    請問如何減壓？

  • 在線醫(yī)生

    做事不要太糾結(jié)，放松點，加適當體育鍛煉，找點自己喜歡的事情做做

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