健康咨詢描述: 莫名心情沮喪,壓抑郁悶,流淚不止,第二天還是一樣無法轉(zhuǎn)好,很容易被一句話或者一個(gè)小動(dòng)作觸動(dòng)神經(jīng)
病情分析:
像你這種情況的話,如果說有莫名心情沮喪,抑郁呀,像這種情況的話,不知道您是否發(fā)生了什么事情呢。
指導(dǎo)意見:
像您這種情況是由于某些事情引起悲傷或者不舒服,或者心里難受導(dǎo)致的建議,你最好就是想開一點(diǎn)。
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)以上的咨詢信息,可以在家里做一次徹底的物品整理,再把家里收拾干凈,整理好自己的物品和心情,就會愉悅些,不要太在意別人,愛自己是終生浪漫的開始,祝好。
你好,你這樣的情況應(yīng)該先自身調(diào)節(jié),每天堅(jiān)持體育活動(dòng),多參加室外的活動(dòng),多和朋友交流,做自己喜歡的事情,規(guī)律的睡眠時(shí)間,每天晚上睡覺以前,必要時(shí)口服黛力新治療,或進(jìn)一步治療。
以上是對“莫名心情沮喪,壓抑郁悶”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,謝謝你的提問。根據(jù)你的描述你存在抑郁傾向,應(yīng)適當(dāng)調(diào)整工作與休息時(shí)間,放慢生活節(jié)奏,舒緩壓力,放松心情,鍛煉身體,多聽優(yōu)美的音樂,找朋友聊聊天,做些感興趣的事情,分散注意力。如果采取上述措施仍不見好轉(zhuǎn),建議你到專業(yè)的精神病醫(yī)院心理治療。
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