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做仰臥起坐，腰椎部位有兩個地方錯位了，今天去正骨了，正完貼了膏藥，可還是有點疼，請問多久能好呢
廣宗縣中醫(yī)醫(yī)院 骨外科
主治疾病：骨折,頸椎病,腰椎間盤突出,頸肩腰腿痛,腱鞘炎,軟組織損傷,髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)炎,股骨頭無菌性壞死,骨質(zhì)疏松癥,腰痛
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做仰臥起坐，腰椎部位有兩個地方錯位了，今天去正骨了，正完貼了膏藥，可還是有點疼，請問多久能好呢
王紹崇
腰部扭傷需要休息半個月左右，如果是錯位了，我需要休息一個月。疼痛的感覺應(yīng)該在三天后可以緩解。
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請問飲食需要注意什么嗎？再就是平時起床，起立的時候需要注意什么呢？除了上班我都是躺在家里硬板床上
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再就是，錯位正骨和膏藥會影響例假嗎？估計血量少很多
王紹崇
臥床翻身時要向滾筒樣。不可扭腰，起身的時候要先坐起來。并用手掐腰。膏藥一般對月經(jīng)沒有影響。
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飲食上不需要注意什么吧
王紹崇
吃點含鈣量高的。
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好的，謝謝您
王紹崇
不客氣如有疑問可***咨詢我。
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好的，謝謝醫(yī)生
王紹崇
再見。
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