減肥后115斤早餐吃了很多饅頭和面包和甜牛奶怎么

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• ask_861655

  男, 19歲。男, 19歲。男，19歲，減肥后115斤，早餐吃了很多饅頭和面包，和甜牛奶怎么辦，如何判斷自己是易瘦還是易胖

• 陳素輝

  你好，在嗎

• 陳素輝

  早餐吃的多問(wèn)題不大的

• 陳素輝

  還在嗎

• ask_861655

  嗯

• ask_861655

  如何判斷自己是易瘦還是易胖

• 陳素輝

  這個(gè)需要看你體重增長(zhǎng)的速度

• ask_861655

  昨天跑步完115，今天跑步完119

• ask_861655

  不知道怎么回事

• 陳素輝

  可能和飲食有關(guān)系

• ask_861655

  正常嗎

• 陳素輝

  這個(gè)是正常的

• 陳素輝

  只要保持一定范圍就問(wèn)題不大

• ask_861655

  哦

• ask_861655

  減肥多久后是反彈期

• 陳素輝

  不會(huì)的

• 陳素輝

  一般來(lái)說(shuō)，如果不注意運(yùn)動(dòng)可能會(huì)反彈

• ask_861655

  哦

• 陳素輝

  建議你還是要天天保持運(yùn)動(dòng)

• ask_861655

  哦

• 陳素輝

  這樣不會(huì)反彈的

• ask_861655

  好的

• ask_861655

  紅糖饅頭和面包早上可以吃多嗎

• 陳素輝

  可以的，不要吃的過(guò)多

• ask_861655

  持過(guò)多怎么辦

• 陳素輝

  吃過(guò)多容易發(fā)胖

• ask_861655

  運(yùn)動(dòng)

• 陳素輝

  如果加上運(yùn)動(dòng)應(yīng)該問(wèn)題不大

• 陳素輝

  但是也注意正常飲食就可以的，不要吃的過(guò)多

• ask_861655

  哦

• 陳素輝

  還有別的需要幫助的嗎

• ask_861655

  反彈的預(yù)兆是什么

• 陳素輝

  體重增加

• ask_861655

  怎么增

• 陳素輝

  反彈以后體重會(huì)增加的

• ask_861655

  一直猛增還是？

• 陳素輝

  是的

• 陳素輝

  建議你還是要注意運(yùn)動(dòng)和飲食才可以保持體重的

• 陳素輝

  還在嗎

• 陳素輝

  還有別的需要幫助的嗎

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