每天只吃蘋果節(jié)食可以嗎？

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• ask_200656

  女，25歲。我每天只吃蘋果減肥，，請問節(jié)食可以嗎??

• 陳素輝

  你好，在嗎

• 陳素輝

  還在嗎

• ask_200656

  我每天只吃蘋果減肥，，請問節(jié)食可以嗎??

• 陳素輝

  可以的

• 陳素輝

  你現(xiàn)在身高多少體重多少

• ask_200656

  171

• 陳素輝

  體重多少

• ask_200656

  之前吃飽了不到140

• ask_200656

  今天起床是133

• 陳素輝

  這個還是略微有點胖的

• 陳素輝

  還是需要減肥的

• 陳素輝

  你需要多運動，加上注意飲食

• ask_200656

  我節(jié)食呢

• ask_200656

  那標(biāo)準體重是多少

• 陳素輝

  不要超過130

• 陳素輝

  男性還是女性

• ask_200656

  女

• 陳素輝

  那不要超過130，你長的高

• ask_200656

  天天節(jié)食

• ask_200656

  多瘦點呢

• 陳素輝

  只要注意鍛煉和運動加上注意飲食就是可以的

• 陳素輝

  可以的，你可以多運動加上鍛煉

• ask_200656

  會反彈嗎

• 陳素輝

  只要注意不會反彈的

• ask_200656

  就怕控制不住

• 陳素輝

  多運動就問題不大

• 陳素輝

  天天固定一個時間運動，多做鍛煉，注意不要吃油炸油膩肥厚食物

• 陳素輝

  都是可以的

• ask_200656

  我現(xiàn)在開始半個月節(jié)食，只吃蘋果

• 陳素輝

  還是要吃些主食的

• ask_200656

  吃主食就瘦不了了

• 陳素輝

  早上中午正常吃就是可以的，晚上少吃一些，加上運動都是可以的

• 陳素輝

  也可用中藥減肥

• 陳素輝

  或者針灸減減肥效果都是不錯的

• ask_200656

  不想吃藥

• 陳素輝

  那你可以多鍛煉也是可以的

• ask_200656

  會內(nèi)分泌失調(diào)

• 陳素輝

  一般不會的

• ask_200656

  只吃蘋果啊

• 陳素輝

  這個可能會影響健康的，短時間問題不大，長期對腸胃不好的

• ask_200656

  呃呃

• ask_200656

  就這樣先吃吧

• 陳素輝

  好的，祝健康

• 陳素輝

  還有別的需要幫助的嗎

• ask_200656

  謝謝

• ask_200656

  沒有

• 陳素輝

  好的，祝健康

• 陳素輝

  如果沒有什么我關(guān)閉了，祝健康

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