健康咨詢描述: 節(jié)食減肥第四天只吃早飯其他時間都吃蘋果今天連早飯也沒吃昨晚睡前吃了桂圓可能有點多今天就嘴角裂開舌頭長泡了
病情分析:
你好,節(jié)食減肥不但容易引起胃腸功能損傷,還會導(dǎo)致低血糖,營養(yǎng)缺乏性肥胖等。
指導(dǎo)意見:
減肥一定要補充充足的維生素,從你上述描述來看,你的蔬菜和水果進食量不足,維生素缺乏,加之桂圓屬于上火的物質(zhì),吃多了就會導(dǎo)致上火癥狀。正確的減肥方式是早餐,午餐可以正常吃,水果蔬菜,面食可以少吃,晚餐不吃主食,吃新鮮的水果和蔬菜,再配合運動的方式。
你的情況可能是桂圓吃多了,導(dǎo)致嘴角開裂舌頭起泡。建議你采用健康的方法進行減肥。最好的方法是多注意適當?shù)倪\動,注意清淡飲食。三餐定時定量,避免吃零食喝飲料。節(jié)食減肥對身體是有一定危害的。
病情分析:
您好,要適當?shù)目刂骑嬍?,多活動多鍛煉,這樣才能達到減肥的目的,單純的一味的不吃東西的話是不健康的。
指導(dǎo)意見:
單純的不吃東西的話,這樣身體免疫力會降低的,不但起不到減肥的作用,而且還會降低身體的免疫力,容易感染其他疾病。
以上是對“節(jié)食減肥嘴角裂開舌頭起泡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,針對你所說的這種情況,考慮出現(xiàn)了口角炎,主要是缺乏維生素b2,煙酸、感染等因素引起的,飲食均衡,適當多吃含核黃素豐富、含鋅量高的食物,必要時給予維生素B2、口服復(fù)合維生素B族等治療
指導(dǎo)意見:
口服和肌注核黃素進行補充,多食富含維生素的食物,多吃水果蔬菜。忌煙酒及辛辣食物。
您的這種情況也許是由于上火的原因所導(dǎo)致的預(yù)期是應(yīng)該沒有什么關(guān)系的,應(yīng)該去醫(yī)院做一個檢查,需要做化驗檢查,確診是不是由于病毒感染上火有關(guān)系,平時要注意多增加優(yōu)質(zhì)蛋白食物。
病情分析:
你好,很樂意為你解決問題。通過你的描述減肥不是過度節(jié)食,至少要保證每日的營養(yǎng)及體能消耗,否則對身體不利。
指導(dǎo)意見:
給你的建議是,要采用合理的科學(xué)減肥方法,每日吃正餐,早餐和中餐吃7到8分飽,晚餐以水果或酸奶代替,適當飲水,飲食以清淡少油膩,低脂肪,低膽固醇的食物為主,少吃零食和甜食,關(guān)鍵是加強鍛煉,要循序漸進,每日至少在一小時以上,要持之以恒,會達到減肥的效果。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在進行節(jié)食減肥,今天一天都沒有吃飯,只是吃了桂圓,現(xiàn)嘴角裂開,舌頭長泡,這種情況考慮飲食不足,體內(nèi)缺水,上火等引起。
指導(dǎo)意見:
建議你停止節(jié)食,減肥是一個長期的過程,平時注意飲食控制與體育鍛煉,避免進食油膩高脂肪食物,多運動,每天堅持運動一個小時左右,管住嘴邁開腿減輕體重,現(xiàn)在恢復(fù)正常飲食,多喝水,癥狀會慢慢好轉(zhuǎn)。
以上是對“節(jié)食減肥嘴角裂開舌頭起泡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,嘴角可以涂抹紅霉素軟膏,這幾天需要吃半流質(zhì)飲食,避免口腔水泡破裂,食物吃溫的別吃太熱的,節(jié)食減肥也是要吃少量主食的,加適量蔬菜水果,再加適量運動
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在我們都是主張運動加適量節(jié)食來減肥的,每天肉蛋奶魚蔬菜水果是不能少的,主食少量就可以了。還需要制訂一個減肥計劃,督促自己堅持下去。
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