減肥期間不減反而增長了是怎么了？

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• ask_TsKM2k

  郭醫(yī)生您好，我是一名22歲的大學(xué)生，最近開始減肥，減肥已經(jīng)一個星期了但是每當(dāng)稱體重時看到我的體重沒有下降，反而長了一斤半兩我就開始心煩，煩躁并且想放棄，并且懷疑我減肥的方法，我想知道這樣我該如何疏導(dǎo)，讓我可以順利的堅持下來，而且我想知道這算是心理疾病嗎

• 郭立華

  你好

• ask_TsKM2k

  你好

• 郭立華

  你用的是什么減肥方法呀！

• ask_TsKM2k

  少吃飯加運(yùn)動

• 郭立華

  你運(yùn)動量很大嗎？

• ask_TsKM2k

  就是晚上跳神，快走

• ask_TsKM2k

  不算大

• 郭立華

  你飯量減少的多嗎？

• ask_TsKM2k

  多

• 郭立華

  你原來沒有用這種方法減肥過是嗎？

• ask_TsKM2k

  嗯

• 郭立華

  原來用過有效果嗎？

• ask_TsKM2k

  以前沒有用過

• 郭立華

  既然這個方法不好，就不要用這個方法啦！也許這個方法現(xiàn)在是不適合你的？

• 郭立華

  你很胖嗎？很需要減肥嗎？

• ask_TsKM2k

  我挺胖的需要減肥

• 郭立華

  現(xiàn)在你們年輕人對自己的身材要求都挺高的。我不知道，你是真很胖嗎？

• ask_TsKM2k

  是的

• 郭立華

  我不知道你身高體重有多少。但是我想跟你說的是，你要接受自己。

• 郭立華

  你一直很胖嗎？還是最近胖起來的？

• ask_TsKM2k

  一直很胖

• 郭立華

  你能說一下你的身高體重嗎？

• 郭立華

  我是想跟你說不要介意自己的胖。

• 郭立華

  因為我的親侄女就是一個胖女孩兒。

• 郭立華

  她一直就不在意自己的胖。我們都替她在意，她自己都不在意。

• ask_TsKM2k

  可是慢慢長大了不得不在乎

• 郭立華

  她一直也很好，讀了本又讀了研，又讀了博?，F(xiàn)在去美國工作了。而且她是做研究工作的。

• 郭立華

  你沒有用過其他方法減肥是嗎？

• 郭立華

  剛剛我問你的，你不要介意??！我是想的，咱們兩個又不認(rèn)識，你跟我說了也沒事啊，我是那樣想的。你不愿意說我也能理解的。對不起啦，我剛才不應(yīng)該問你！

• 郭立華

  在了嗎？

• 郭立華

  你的問題還沒有得到解決呢！

• 郭立華

  你是想利用假期好好的減肥對吧！你用控制飲食和運(yùn)動的方法減肥有多少天了？你看到?jīng)]有效果感到心煩也是能理解的。其實減肥本身就是一項很艱巨的任務(wù)。是需要很大的耐心才行的。減肥也是有很多方法的，不過我建議你還是選擇比較健康的減肥方法。其實你現(xiàn)在用的運(yùn)動減肥就挺好的，可能只是效果不明顯而已

• 郭立華

  也許你能堅持下去就好了，但是這個事情也不是絕對的。也許這個方法不是很適合你。但是鍛煉身體總是有好處的。

• 郭立華

  希望你忙完了，有時間了，回復(fù)。一起解決問題。

• 郭立華

  你一直不在啊！我明天再回訪你吧！

• 郭立華

  再見。

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