有輕微抑郁癥怎樣治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_vtNzco

  這段時(shí)間對(duì)自己很失望，覺得自己很無能，事業(yè)與愛情都沒有，感覺自己這么大了，還這樣，總是回憶過去，總是不開心，有時(shí)候覺得活著好累，之前看心理醫(yī)生說我是輕度抑郁，開的藥沒怎么吃

• 崔俊蘭

  你好，這樣多久了？

• 崔俊蘭

  謝謝你的支持！

• ask_vtNzco

  半年了

• 崔俊蘭

  什么時(shí)候去看的醫(yī)生？

• ask_vtNzco

  兩個(gè)月前，我之后就把工作辭了，那段時(shí)間總出毛病

• 崔俊蘭

  嗯，現(xiàn)在呢？在家休息嗎？

• ask_vtNzco

  我那時(shí)想在家復(fù)習(xí)考試，可以越在家越心情不好

• ask_vtNzco

  現(xiàn)在在家呢，我爸媽經(jīng)常不回家，在外地工作

• ask_vtNzco

  我自己在家

• 崔俊蘭

  嗯，每天做些什么呢？沒有吃藥，有沒有加重的趨勢(shì)？

• ask_vtNzco

  沒吃藥，就是在家呆著，有時(shí)候?qū)W習(xí)，玩手機(jī)，最近在家看電視劇

• ask_vtNzco

  就是一想到事情的話就郁悶了

• 崔俊蘭

  郁悶的時(shí)候占幾成？

• ask_vtNzco

  時(shí)好時(shí)壞的，覺得自己反復(fù)無常的，高興的話特別開心不高興就郁悶

• ask_vtNzco

  對(duì)以前的事比較后悔

• 崔俊蘭

  嗯，這樣郁悶的情緒在一周里能占到幾成呢？

• 崔俊蘭

  比如一周里可能就有一天不高興，或者多點(diǎn)

• ask_vtNzco

  以前的話一個(gè)月一周吧，現(xiàn)在具體沒算過因?yàn)樵诩?p>

• 崔俊蘭

  是不是加重了呢？

• ask_vtNzco

  感覺是的，因?yàn)楝F(xiàn)在我變得不愿意與別人接觸了，特別總是覺得活著沒意思

• ask_vtNzco

  變得有點(diǎn)遲鈍，

• 崔俊蘭

  嗯，是不是在家里后越來越重的呢？

• ask_vtNzco

  嗯嗯，因?yàn)樽约涸诩依?p>

• ask_vtNzco

  天天不出門

• ask_vtNzco

  我比較宅，不想別人總出去玩

• 崔俊蘭

  有沒有自己有意識(shí)的出去走走？

• ask_vtNzco

  有的，我在想考完試的

• ask_vtNzco

  但面對(duì)考試心理壓力好大

• ask_vtNzco

  感覺生活特別難

• ask_vtNzco

  一點(diǎn)也不快樂

• 崔俊蘭

  嗯，有沒有開始復(fù)習(xí)？

• ask_vtNzco

  之前復(fù)習(xí)了，后來這么長時(shí)間沒學(xué)

• 崔俊蘭

  嗯，先好好復(fù)習(xí)

• 崔俊蘭

  你需要有人聊天，家人，朋友都可以，不能自己總在家里

• ask_vtNzco

  我覺得自己好像得抑郁癥了

• ask_vtNzco

  我沒想到我辭職情況越來越重

• 崔俊蘭

  是有些抑郁的情緒，是不是抑郁癥需要去醫(yī)院診斷的

• 崔俊蘭

  有的時(shí)候分散一下注意力，就會(huì)好起來的

• 崔俊蘭

  你自己一個(gè)人在家，沒有抑郁的人也會(huì)抑郁的

• ask_vtNzco

  恩恩

• 崔俊蘭

  爸媽多久回來一次，跟他們多久聯(lián)系一次？

• ask_vtNzco

  一個(gè)月，我跟我媽溝通還行跟我爸他根本不理解

• 崔俊蘭

  嗯，是不是天天都有電話或者短信

• ask_vtNzco

  嗯嗯，自己總是心理堵的慌，我自己知道總想沒用的事情，我自己控制不住思想

• ask_vtNzco

  跟她們總吵架

• ask_vtNzco

  最近也不愛吃飯

• 崔俊蘭

  爸媽知道你的情況嗎？

• ask_vtNzco

  他倆知道，她們覺得是我想多了，我自己覺得我已經(jīng)有問題了，有點(diǎn)重了，

• 崔俊蘭

  心理暗示的力量也很大的

• 崔俊蘭

  嗯，我覺得你需要跟父母說一下，再到醫(yī)院檢查一下，該用藥的時(shí)候用藥

• ask_vtNzco

  嗯嗯，我慢慢來

• 崔俊蘭

  嗯，好的，你也需要自己走出來，不能老宅在家里了

• ask_vtNzco

  好的

• 崔俊蘭

  嗯，還有別的問題嗎？

• ask_vtNzco

  沒有了，謝謝，這么晚了還幫我解決問題

• 崔俊蘭

  不用客氣，我應(yīng)該的，晚安！

展開全部內(nèi)容