有輕微抑郁癥癥狀怎么辦

      您好，兒童抑郁癥的表現(xiàn)特點：1.情緒波動大，行為沖動，激惹、發(fā)脾氣、離家出走、學(xué)習(xí)成績下降和拒絕上學(xué)十分常見。2.部分兒童還不能準(zhǔn)確表達(dá)內(nèi)心的感受，如憤怒和沮喪等；有些則在表達(dá)認(rèn)知癥狀時，如絕望和自卑還存在困難。3.不同的年齡段各有特點：9～12歲兒童更多出現(xiàn)空虛無聊、自信心低下、自責(zé)自罪、無助無望、離家出走、恐懼死亡。12～18歲青少年更多出現(xiàn)沖動、易激惹、行為改變、魯莽不計后果、學(xué)習(xí)成績下降、食欲改變和拒絕上學(xué)。如果輕度主要以心理疏導(dǎo)治療為主，家長要改變對孩子的不正確的態(tài)度。要多關(guān)心他們，理解他們，多加開導(dǎo)，避免專制的家長作風(fēng)，讓孩子把自己心中的積郁傾吐出來，想辦法解決或合理地解釋，使孩子滿意。讓孩子能從內(nèi)心深處感到父母是他最親近的人，是世上最疼愛他的人。這樣，孩子的憂郁心境就會得到改善。不要對孩子管得太多太厲害。他們往往對父母過多的干涉表示反感，努力創(chuàng)造一個愉快的環(huán)境，盡量安排他們參加集體活動，增進(jìn)與同齡兒童的交往，豐富精神生活，開闊心理境界。
      

      您好，抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣喪失、樂趣缺乏，嚴(yán)重者可影響社會功能和生活質(zhì)量。輕度抑郁癥癥狀較輕，以情緒低落、興趣下降為主要臨床表現(xiàn)，患者能從事正常的社會活動和工作，對社會功能和生活質(zhì)量影響較小。①得了抑郁癥，應(yīng)堅持服藥2—3年。②藥量調(diào)整，要在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，不可隨便減量或增量。③保持情緒穩(wěn)定，多參加集體活動，建立有規(guī)律的生活習(xí)慣，保證有足夠的睡眠。④家人應(yīng)關(guān)心其生活、工作、學(xué)習(xí)，幫助其面對現(xiàn)實。⑤如病人出現(xiàn)失眠或早醒，或?qū)θ粘Ｉ顔适d趣，出現(xiàn)想死的念頭等，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。⑥家人應(yīng)妥善保管藥物，防止病人將藥物累積后頓服，嚴(yán)防意外的發(fā)生。
      

      根據(jù)你敘述的情況看。你的孩子有抑郁癥，像這種情況一定帶孩子去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服藥治療，作為家屬，平時要多鼓勵孩子與別人溝通交流。在飲食上讓他多吃一些百合黃花菜了一類的食物。多鼓勵他戶外活動。多曬太陽。
      
      以上是對“有輕微抑郁癥癥狀怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，輕度抑郁癥是由患者個體內(nèi)的遺傳（基因）系統(tǒng)存在異常引起的，以持久自發(fā)性情緒低落為主的一系列抑郁癥狀。輕度抑郁癥長期表現(xiàn)為有情緒低落、不合群、離群、軀體不適、食欲不振及睡眠障礙。自我緩解方法有：平時多學(xué)習(xí)技術(shù)堅持鍛煉、努力多外出交際：多觀察多了解、平時整理好自己的想法寫出來、多閱讀書籍。
      

      病情分析：
      輕度抑郁癥是由患者個體內(nèi)的遺傳（基因）系統(tǒng)存在異常引起的，以持久自發(fā)性情緒低落為主的一系列抑郁癥狀
      指導(dǎo)意見：
      輕度抑郁癥長期表現(xiàn)為有情緒低落、不合群、離群、軀體不適、食欲不振及睡眠障礙。平時多學(xué)習(xí)技術(shù)堅持鍛煉、努力多外出交際：多觀察多了解、平時整理好自己的想法寫出來、多閱讀書籍。
      

      您好！當(dāng)發(fā)生抑郁癥的時候，及時到醫(yī)院治療是很重要的，只有這樣才可以盡快從抑郁癥的狀態(tài)下擺脫出來。不要忽視抑郁癥給身體帶來的影響。平時要放松心態(tài)，多出去走走。最好去有專業(yè)精神科的醫(yī)院接受診治，平時先自己調(diào)理，參加一些擅長的、能讓自己有成就感的活動，即使一開始只是個旁觀者，也不要放棄這些機(jī)會。這樣的活動能讓自己逐漸恢復(fù)自信，對治療抑郁癥大有裨益。