得了輕微抑郁癥怎么辦？

      您好，根據你描述的輕微的憂郁癥，自己心里調理是關鍵，可以出去旅旅游散散心，多與家人與朋友溝通，口服一些藥物進行調理，如米氮平，氯氮平等
      

      你好，平時要多出去交朋友，廣泛培養(yǎng)自己的興趣愛好，盡量不要到家家里，可以選擇旅行放松自己身心，多聽一些歡快的音樂調整自己的心情，保持心情愉悅，建議也要多做運動，轉移自己的注意力
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況考慮還是神經衰弱引起的癥狀，需要積極對癥治療。
      指導意見：
      一般情況下可以在醫(yī)生當面指導下服用藥物谷維素片、維生素b1和安神補腦液慢慢就會好轉的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶。
      
      以上是對“得了輕微抑郁癥怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好…如果是輕度抑郁癥的話，自己是可以調節(jié)好的，多找朋友和家人溝通
      指導意見：
      或者找一些專業(yè)的心理咨詢師，它會幫你慢慢調節(jié)，因為輕度的話暫時可以不需要服用藥物的
      

      病情分析：
      你好，抑郁癥是以顯著而持久的心境，低落為主要臨床特征的。
      指導意見：
      您好，抑郁癥的病因并不清楚。其實每個人都有心境低落的時候，自己應該積極主動調整。不要發(fā)展到非吃藥不可的地步。
      

      你好，抑郁癥后首先要使用抗抑郁的藥物，堅持服用一段時間以后，再配合心理醫(yī)生進行心理治療。進行心理治療的過程中還是要堅持服藥。一般來說，抑郁癥確診后第一次患病如果堅持用藥5年以上是可以治愈的。