睡不好覺是不是過于敏感？

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• ask_377980

  , ，睡眠質(zhì)量問題、老想東西 睡不好啊怎呢辦

• ask_377980

  你好

• ask_377980

  在嗎？

• 張濤

  你好

• 張濤

  最近精神壓力比較大么？

• ask_377980

  也不是

• ask_377980

  就是在家

• ask_377980

  晚安莫名其妙睡不著

• ask_377980

  心里老想著什么不值得一提的事情

• ask_377980

  而且這兩天來月經(jīng)

• 張濤

  平常來例假的時候也會這樣嗎？

• ask_377980

  也會

• ask_377980

  但是這次很敏感

• 張濤

  是不是和這次疫情長期待在家里不外出活動有關(guān)？

• ask_377980

  幾年前跟嫂子鬧矛盾，一直不說話，偶爾遇到晚上會夢見她，這幾天連她名字都不想聽到

• ask_377980

  莫名其妙因為她睡不著、群里說話，看到她照片都反感

• ask_377980

  就這兩天、前面還沒什么

• ask_377980

  是不是我過于敏感了

• 張濤

  有可能是因為這些矛盾，再加上來例假處于敏感期

• 張濤

  還是主要依靠自己的心理調(diào)節(jié)，睡前適度活動活動，如果還是不起作用，那可以用點助眠的藥物。

• ask_377980

  可能是、也沒什么、幾年了都是這樣過來的，而且不在一個屋檐下，估計是因為我太狠她了吧

• ask_377980

  而且在家又沒事干，第一次出現(xiàn)這樣的情況

• ask_377980

  在家又煩躁不安、加上來月經(jīng)

• 張濤

  先盡量找點別的事干，或者是活動一下，可以用點百樂眠，甜夢膠囊等助眠的藥物

• ask_377980

  助睡眠的藥是吧

• 張濤

  對

• ask_377980

  不知道能不能送藥

• 張濤

  外面的藥店都開門，可以出去買

• ask_377980

  哦哦，主要是心里調(diào)經(jīng)是吧

• 張濤

  對的

• ask_377980

  嗨

• ask_377980

  在嗎？

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  醫(yī)生？

• ask_377980

  醫(yī)生

• ask_377980

  在嗎

• ask_377980

  醫(yī)生

• ask_377980

  醫(yī)生

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