夜里總是睡不好覺怎樣？

      病情分析：
      你的情況屬于心腎不交引起的失眠多夢精神差睡眠質(zhì)量太差。
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時
      

      病情分析：
      你好，你這個癥狀的話，是屬于失眠的現(xiàn)象的，可以用安神的藥物的。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這個癥狀的話，最好還是可以用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等藥物比較合適的。
      

      病情分析：
      你好.先生，看了你的描述，睡覺困難，常見導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。
      指導(dǎo)意見：
      可以用藥用靈芝煮水喝得以調(diào)理，改善失眠癥狀。避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，少喝酒。
      
      以上是對“夜里總是睡不好覺怎樣？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！