總是休息不好，睡不著覺頭疼怎么辦？

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• ask_lRyYFA

  頭疼怎么辦，總是休息不好，睡不著覺，很難受

• 趙艷艷

  最近的血壓血糖正常嗎？

• ask_lRyYFA

  正常的

• 趙艷艷

  是一直疼，還是間斷？

• ask_lRyYFA

  間斷的

• 趙艷艷

  有沒有嘔吐的癥狀？

• 趙艷艷

  活動(dòng)量大不大？

• ask_lRyYFA

  還行吧，給我開點(diǎn)什么藥呢

• 趙艷艷

  您這種情況考慮是原發(fā)性頭疼，建議您平時(shí)注意緩解工作及生活壓力，注意睡眠，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，多吃水果青菜，不喝濃茶咖啡，可以選擇下班后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如練瑜伽，慢跑，散步，但注意睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，都有助于取得優(yōu)質(zhì)睡眠，從而改善頭疼，另外可以口服一些維生素，營養(yǎng)神經(jīng)，可以口服安神補(bǔ)腦液。頭疼特別嚴(yán)重的時(shí)候可以口服布洛芬緩解疼痛，但是服用過多的止痛藥會(huì)有傷肝臟，如果疼痛不能緩解時(shí)應(yīng)及時(shí)就診。

• ask_lRyYFA

  好的謝謝醫(yī)生

• 趙艷艷

  不客氣

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