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高血壓一般怎么預(yù)防，得了之后怎么控制和治療
商水縣平店鄉(xiāng)衛(wèi)生院 全科
主治疾病：高血壓，糖尿病，冠心病，胃炎、內(nèi)分泌及呼吸系統(tǒng)疾病
ask_hB1qpo
高血壓一般怎么預(yù)防，得了之后怎么控制和治療？
苑前坤
你好
苑前坤
高血壓的情況有多久了
ask_hB1qpo
幾個月吧
苑前坤
預(yù)防高血壓有以下幾個方面：1、合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，平時維持低鹽低脂肪食物，盡量不吃富含鈉鹽的食物，同時少吃富含蛋黃、蟹黃、魚種、動物內(nèi)臟等膽固醇；2、平時的生活規(guī)律、勞動與逸樂相結(jié)合，增加適度的運動，控制體重，戒煙戒酒，避免過勞、興奮與精神長期緊張，保持心靈和平與舒適，有效預(yù)防血壓上升。
ask_hB1qpo
好的，明白了，謝謝醫(yī)生
苑前坤
不客氣
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