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男, 26歲。晚上睡覺(jué)的時(shí)候來(lái)著電視睡，這樣有沒(méi)有什么壞處
榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 心理咨詢(xún)科
主治疾?。荷瞄L(zhǎng)解決兒童及青少年的行為不良，適應(yīng)不良，學(xué)習(xí)困難，人際交往的心理問(wèn)題，親子關(guān)系的心理危機(jī)干預(yù)，醫(yī)生職業(yè)壓力引起的焦慮和抑郁的一般心理問(wèn)題。
ask_692157
男, 26歲。晚上睡覺(jué)的時(shí)候來(lái)著電視睡，這樣有沒(méi)有什么壞處
師源婕
您好！據(jù)您所述的情況，是有很大壞處的。
師源婕
有燈光的入睡，會(huì)刺激大腦皮層，大腦得不到充分的休息。
ask_692157
就是客廳在電視
ask_692157
我在屋里
師源婕
有聲音和燈光的睡眠，質(zhì)量不佳。
ask_692157
我在屋里關(guān)著燈
師源婕
您在臥室聽(tīng)不到電視聲吧？
ask_692157
能聽(tīng)到
師源婕
那也建議您是關(guān)掉電視入睡的。
師源婕
大腦皮層始終是處于緊張，得不到休息。
師源婕
長(zhǎng)久這樣就不會(huì)，深睡眠。
ask_692157
我覺(jué)得這樣可以防盜
師源婕
門(mén)窗關(guān)好，就可以防盜的。
ask_692157
主要怕入室
師源婕
一般是小區(qū)治安良好的話(huà)，很少有的情況。
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