孕期三個半月，嚴重失眠

女 | 30歲 2022-01-23 14:27:26 1人回復來自

健康咨詢描述：每天晚上只能睡2.3個小時頭疼從懷孕兩個多月開始，現(xiàn)在是3個半月了癥狀沒有減輕害怕影響到寶寶

曾經(jīng)的治療情況和效果：無

想得到怎樣的幫助：能安穩(wěn)地睡覺休息不會給寶寶造成傷害

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2022-01-23 14:31:45 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的這種情況，建議可以晚上多出去散散步，再就是可以聽聽音樂，睡前可以用溫水泡腳，也可以去中醫(yī)院開點中藥調(diào)理一下睡眠，盡量放松心情，白天盡量少睡，晚上少看手機。

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