情緒低落且失眠持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)

女 | 18歲 2022-01-23 10:32:14 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：每天下午五點(diǎn)到凌晨，一個(gè)人呆在家就不開燈干坐一個(gè)晚上，不想說話不想動(dòng)干什么都沒勁，感覺有點(diǎn)壓抑的時(shí)候要靠深呼吸才能緩過來，有時(shí)候會(huì)控制不住往墻上撞，但是用的力氣沒多大，一個(gè)星期能有四天失眠一晚上，我能感覺到最近的情緒越來越低落了

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根據(jù)你描述的情況，看你目前這種狀態(tài)有可能是抑郁癥導(dǎo)致的，所以建議你一定要去你們當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診一下，進(jìn)行進(jìn)一步的確診，及早的對(duì)癥治療，作為你自己對(duì)自己一定多學(xué)接納，一定多培養(yǎng)些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后會(huì)使你開心，而且對(duì)這種狀態(tài)也有個(gè)調(diào)整。對(duì)自己多一些接納與認(rèn)可。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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