失眠吃不下東西情緒低落

女 | 19歲 2022-01-29 19:41:32 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：失眠很多天了什么東西都吃不下也睡不著情緒很容易失控很低落無聊是會(huì)想事想著想著就情緒失控就會(huì)哭

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2022-01-29 19:45:37 我要投訴

已詳看病情介紹，考慮失眠，焦慮可能性較大，建議日常需要注意放松自己的心情，如果身體過度疲勞的話，需要注意多休息，在身體條件允許的狀態(tài)下，應(yīng)該適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，晚上睡覺前不要胡思亂想，調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，必要時(shí)到醫(yī)院就診。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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