健康咨詢描述: 醫(yī)生,我最近經(jīng)常失眠,晚上都四點多了,還睡不著,感覺胃上也很難受,背部還長了很多痤瘡
經(jīng)常性反胃出現(xiàn)大面積的痤瘡,我建議你最好是到醫(yī)院做一個檢查,看一下自身的身體狀況產(chǎn)生的影響,另外本身造成了這種癥狀產(chǎn)生的疼痛情況,是跟內(nèi)分泌失調(diào)有一定的關(guān)系,所以說要結(jié)合身體情況來看。
失眠是常見的睡眠障礙癥狀表現(xiàn),表現(xiàn)入睡困難,睡眠淺或者睡眠不足,睡眠缺失等。長期失眠可以影響心身健康,例如可引起胃腸不適,也可引起內(nèi)分泌的變化,引起皮膚代謝或者出現(xiàn)痤瘡等。充足的睡眠,良好的心態(tài),有利于身心健康,也可以減少痤瘡的發(fā)生。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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