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腰膝酸軟四肢乏力面部痤瘡失眠

男 | 35歲 2022-01-13 08:33:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上難以入眠易醒.頭昏記憶減退四肢無力怕冷.面部痤瘡皮肽粗糙無光:

想得到的幫助： 須要醫(yī)生提供遠(yuǎn)程診斷

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鄧福寶
鄧福寶 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 短暫性腦缺血發(fā)作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠 幫助網(wǎng)友：23276
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2022-01-13 08:37:31

      這個(gè)的話與年齡，休息，飲食都有關(guān)系的，平常注意休息，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果，山藥土豆這類的食物，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物，適量運(yùn)動(dòng)以身體微微汗出就可以了

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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