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適合室內(nèi)的有氧運動有哪些？踏步機怎么樣？

保密 | 0個月 2022-01-21 14:46:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 踏步健身、減肥、瘦身的最佳選擇，可調(diào)運動強度，液晶顯示運動數(shù)量，時間，卡路里。適合男女老少健身用的左右搖擺踏步機。和別的踏步機不同的是，它可以在上下運動的同時左右擺動，帶動全身的扭動，增加運動的部位！可以隨著音樂運動，也可在看電視時使用。 讓你不知不覺中燃燒脂肪！ 具備扭腰機功能---能結(jié)實小腹和腰部，塑造動人的腹腰部。具備提臀機功能---能結(jié)實臀部，塑造尖挺曲線美麗的臀部。具備踏步機功能---能結(jié)實腿部，塑造迷人均勻的雙腿。適合室內(nèi)的有氧運動有哪些？踏步機怎么樣？

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許恒參
許恒參 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥,精神心理疾病,針灸推拿,膽道系統(tǒng),小兒腹瀉 幫助網(wǎng)友：100106稱贊：45
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2022-01-21 14:50:34 我要投訴

      病情分析：
      室內(nèi)有氧運動的方式相對是比較多的，只要運動都是可以的。
      指導意見：
      因為空間的限制，有的項目在室內(nèi)無法完成，所以要盡量的開展戶外體育運動，才能更加有助于身體的健康成長。
      

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