焦慮失眠，我也不太清楚這個算不算焦慮
女 | 23歲 2022-01-21 10:04:04
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健康咨詢描述： 最近遇到一些沒辦法解決的比較困擾的事，身體從前幾天就開始心跳24小時在狂跳，注意力沒辦法集中，一整天都處于很渙散的狀態(tài)，沒辦法做別的事，24小時平均只睡三個小時左右，睡著后很容易驚醒，接著心跳加快強制清醒。以前遇到困擾的事也會有這些癥狀，只是沒這么嚴重，最近越來越頻繁這樣子，想知道自己是不是有焦慮這方面的問題
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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