醫(yī)生好！我這種情況算不算失眠

女 | 33歲 2022-01-15 20:38:50 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：醫(yī)生好！我這種情況算不算失眠，很容易睡著，但是我覺(jué)得不是真正的睡著了，從睡著的那一刻開(kāi)始，我的大腦在夢(mèng)中活動(dòng)，大部分都是日?，嵤?，很多時(shí)候被蛇，被牛追趕，我都戰(zhàn)勝了，等到醒來(lái)覺(jué)得好累。午睡都會(huì)做夢(mèng)，沒(méi)有間隔過(guò)一天，要怎么辦才好？

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2022-01-15 20:43:45 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你是多夢(mèng)，屬于失眠的范疇，一般與身體疲勞好精神緊張有關(guān)，建議你要放松心情，順其自然，生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，可以回好些，也可以適當(dāng)服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用，不要長(zhǎng)期服用

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>