健康咨詢描述: 每天睡覺似睡非睡,半夢半醒,隨時能醒來那種,感覺意識賊清醒,很難受,這種算睡著了嗎?人很累連續(xù)兩星期了。一晚上得醒5,6次,每天吃一粒艾斯唑侖,無效果。
從你所描述的這種情況來看的話,這個確實是出現(xiàn)失眠的癥狀,這個似睡非睡半夢半醒的話,也算是睡著的情況,但是可以使用一段時間的藥物來進行調(diào)理,使用艾斯唑侖無效果的話,你可以使用安神補腦液配合治療,看一下具體恢復的情況。并且要加強蛋白質(zhì)營養(yǎng)吸收補充。
根據(jù)你提供的信息,如果每天睡眠半睡半醒,還可能近期出現(xiàn)工作壓力大,精神緊張情緒波動所引起的癥狀,建議需要去正規(guī)醫(yī)院精神科完善檢查治療,可根據(jù)醫(yī)生提供的治療方案進行用藥治療,可以服用助睡眠的藥物進行治療,平時一定要注意放松自己的心情,時刻的提升內(nèi)心的強大,學會轉(zhuǎn)移注意力,加強體育鍛煉,提高抵抗力。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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