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我這兩天白天上班特別困

男 | 23歲 2022-01-20 10:17:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 白天上班特別困,晚上睡眠挺好的,十一點準(zhǔn)時睡,早上六點起床,剛起床沒有特別的困意,但是十點之后就困的不行,中午午睡一個小時,下午四點之后也就困得不行……

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張賀翔
張賀翔 河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 失眠 焦慮 心血管 高血壓 胃炎 感冒、咳嗽 幫助網(wǎng)友:21913
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2022-01-20 10:20:46 我要投訴

      你好,這個情況主要是考慮睡眠不足的問題的,主要是與脾虛濕盛有關(guān)系的,這個可以喝中藥調(diào)理的,中成藥建議可以使用參苓白術(shù)散健脾祛濕的,同時還需要適當(dāng)增加運(yùn)動比較好的,不吃辛辣刺激食物。

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