這兩天氣血不足，睡眠差。上班困

男 | 24歲 2020-04-29 07:57:29 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：從事餐飲業(yè)，下午5點(diǎn)到晚上2點(diǎn)，早上中午不吃飯，下午5點(diǎn)晚上2點(diǎn)吃飯，兩餐。（上了半月有余）睡眠不好，這兩天老是做夢(mèng)，夢(mèng)到鬼。上班有時(shí)候覺(jué)得困，晚上4點(diǎn)睡，有時(shí)候中午12點(diǎn)醒。就睡不著了。手癮過(guò)1-2次

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2020-04-29 08:09:26

你好，這種情況中醫(yī)認(rèn)為是有心脾兩虛的原因，需要放松心情，多轉(zhuǎn)移注意力，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，吃清淡飲食，少吃生冷辛辣食物刺激，注意勞逸結(jié)合，可吃人參歸脾丸治療就可以的。

2020-04-29 08:20 匿名追問(wèn)

這個(gè)跟什么引起的呢？以前沒(méi)有這種狀況的，就是這兩天才有的。

2020-04-29 08:25醫(yī)生回答：

生活和作息不規(guī)律引起的。

2020-04-29 08:57 匿名追問(wèn)

謝謝醫(yī)生。

魏晨光辛集市新壘頭中心衛(wèi)生院醫(yī)師擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng)疾病,包括急慢性支氣管炎及支氣管哮喘,心腦幫助網(wǎng)友：49242稱贊：114

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2020-04-29 08:02:59 我要投訴

      病情分析：
      長(zhǎng)期的失眠可以導(dǎo)致精力下降，引發(fā)一系列不適癥狀，需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議生活規(guī)律，合理安排工作及休息時(shí)間，可以睡前服用唑吡坦進(jìn)行治療，以改善睡眠質(zhì)量

2020-04-29 08:05 匿名追問(wèn)

是不是氣血或者心血不足了，這兩天才有的癥狀

2020-04-29 08:11醫(yī)生回答：

長(zhǎng)期的身體透支可以導(dǎo)致氣血虧虛發(fā)生。

2020-04-29 08:57 匿名追問(wèn)

謝謝醫(yī)生。