我是個高中生，平時12點睡覺，6點起，但
男 | 17歲 2022-01-20 08:43:44
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我是個高中生，平時12點睡覺，6點起，但是沒辦法保持每天精力充沛，而且頭有事會痛或暈
想得到怎樣的幫助：怎么安排作息，頭痛要不要緊
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2022-01-20 08:45:25 我要投訴
病情分析：
您好，這種一般是神經(jīng)肌源性頭疼，由于疲勞、缺少睡眠等多種原因引起，有時候頭部發(fā)緊、昏沉沉，往往睡覺休息一陣，洗洗頭或者出去走走會好一點。
指導(dǎo)意見：
建議您合理的安排下休息，白天可以在中午短暫休息一小段時間?？梢杂眯└纳颇X供血的藥物，比如養(yǎng)血清腦顆粒，但是建議還是以合理安排休息為主，休息好了，就都好了。
疾病百科| 頭痛
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膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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