健康咨詢描述: 我每天2點睡覺,6點起床,一年下去會怎么樣?對身體有沒有什么影響,會留下隱疾嗎?
病情分析:
你好,從你描述的情況來看,每天的睡眠時間四個小時左右,這樣會對身體造成嚴重的影響。
指導意見:
你好,長期睡眠不足,容易導致身體體虛,會誘發(fā)各種身體的不適建議,最好保持充足的睡眠。
兩點睡覺,六點起床,每天睡眠四個小時,這個是太短了,不利于身體的健康,它會誘發(fā)很多疾病,并不是說睡眠短一定會得某種疾病,但是呢影響整個身體的免疫狀態(tài)
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,睡眠時間較短,長此以往,身體會出現(xiàn)各方面的問題,最常見的就是勞累猝死
指導意見:
建議規(guī)律作息,注意休息,如果不能做到,除此之外,長此以往,對于心血管,大腦都會造成不必要的損害
以上是對“我每天2點睡覺,6點起床”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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