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我每天2點(diǎn)睡覺(jué),6點(diǎn)起床

男 | 28歲 2018-10-12 12:55:19 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我每天2點(diǎn)睡覺(jué),6點(diǎn)起床,一年下去會(huì)怎么樣?對(duì)身體有沒(méi)有什么影響,會(huì)留下隱疾嗎?

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黃青
黃青 贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒童常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治如支氣管肺炎、腹瀉病、貧血 幫助網(wǎng)友:18146
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2018-10-12 12:57:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來(lái)看,每天的睡眠時(shí)間四個(gè)小時(shí)左右,這樣會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,長(zhǎng)期睡眠不足,容易導(dǎo)致身體體虛,會(huì)誘發(fā)各種身體的不適建議,最好保持充足的睡眠。
      

巫祖軍
巫祖軍 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒科呼吸系統(tǒng) 消化系統(tǒng) 神經(jīng)系統(tǒng)及生長(zhǎng)發(fā)育矮小癥的 幫助網(wǎng)友:11882稱贊:1
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2018-10-12 13:31:45 我要投訴

      兩點(diǎn)睡覺(jué),六點(diǎn)起床,每天睡眠四個(gè)小時(shí),這個(gè)是太短了,不利于身體的健康,它會(huì)誘發(fā)很多疾病,并不是說(shuō)睡眠短一定會(huì)得某種疾病,但是呢影響整個(gè)身體的免疫狀態(tài)
      

于科
于科 青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒哮喘,肺炎,喉炎,流行性腮腺炎,水痘,手足口病 幫助網(wǎng)友:373
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2018-10-12 12:58:26 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,睡眠時(shí)間較短,長(zhǎng)此以往,身體會(huì)出現(xiàn)各方面的問(wèn)題,最常見(jiàn)的就是勞累猝死
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議規(guī)律作息,注意休息,如果不能做到,除此之外,長(zhǎng)此以往,對(duì)于心血管,大腦都會(huì)造成不必要的損害
      
      以上是對(duì)“我每天2點(diǎn)睡覺(jué),6點(diǎn)起床”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

吳繼芳
吳繼芳 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性上呼吸道感染,小兒支氣管炎,小兒哮喘,小兒心肌 幫助網(wǎng)友:7316稱贊:1
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2018-10-12 13:35:38 我要投訴

      這位朋友,您好,根據(jù)您的描述,您睡眠時(shí)間過(guò)短,肯定對(duì)身體有非常不利的影響,長(zhǎng)時(shí)間睡眠時(shí)間過(guò)短,對(duì)人的各方面身體都是不利的,比如說(shuō)白天的精力會(huì)受影響。抵抗力下降,而且會(huì)導(dǎo)致疾病發(fā)生。建議你一定要改正,希望對(duì)您有所幫助
      

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