身體作息6點(diǎn)起，11點(diǎn)左右睡覺

      根據(jù)患者提供文字信息資料看，患者女性，23歲，每天晚上的作息時(shí)間規(guī)律，晚上十一點(diǎn)左右睡覺，第二天早上六點(diǎn)鐘起床，這樣的作息時(shí)間，作為年輕人還有比較好的，如果是睡眠質(zhì)量好，應(yīng)該是對(duì)皮膚有好處的。
      

      病情分析：
      你好，您說的這種情況，因?yàn)槟?3歲睡眠時(shí)間是七個(gè)小時(shí)，睡眠時(shí)間是不足的，而且睡的時(shí)間睡覺的時(shí)間比較晚。嗯，對(duì)您的皮膚對(duì)您的身體健康肯定是有影響的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，像這種情況。我建議您應(yīng)該是每天保證八小時(shí)的睡眠時(shí)間，最好是十點(diǎn)臥床休息。不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，既然早上起來有黑眼圈，可能是因?yàn)樗卟蛔慊蛴醚圻^度，保護(hù)不好引起的了。
      指導(dǎo)意見：
      避免用眼過度，建議早點(diǎn)睡覺，在十一點(diǎn)之前睡覺，最好是在十一點(diǎn)時(shí)候就已經(jīng)睡著了，以及每天進(jìn)行眼部的保健操改善的。避免用眼過度。
      
      以上是對(duì)“身體作息6點(diǎn)起，11點(diǎn)左右睡覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！