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每天都難過想哭而且還失眠

女 | 15歲 2022-01-20 07:13:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：去年就有一點(diǎn)，今年幾乎每天都會難過想哭，每天都失眠，我不知道為什么會難過想哭，反正就是難過想哭，我控制不了

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2022-01-20 07:18:41 我要投訴

你好，如果您反復(fù)難過，而且有失眠及想哭的情況，也是建議及時(shí)調(diào)整自己的情緒。首先要注意出現(xiàn)了什么問題，建議及時(shí)和家人溝通，要注意均衡飲食，要保證良好的睡眠，如果效果差，必要時(shí)需要就診評估。

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