每天失眠想哭，有過自殘

      病情分析：
      敘述癥狀表現(xiàn)顯示有心境差，情緒低落，失眠悲傷有自殘抑郁癥狀表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議及早看心理醫(yī)生，進一步撿查診治。調整生活規(guī)律，多做戶外活動鍛煉身體，改變思維方式，減壓放松自己，按時休息，不熬夜不玩手機，臨睡前熱水泡腳，喝杯熱牛奶(純奶丿有益于睡眠
      

      病情分析：
      你好，請問你以上癥狀出現(xiàn)多長時間了？如果時間比較久的話，每天都出現(xiàn)失眠并且出現(xiàn)情緒低落想哭考慮患有抑郁癥的可能性是比較大的。如果是因為生活的具體不順心的事情而導致的，考慮與這些不良事件有關。
      指導意見：
      你現(xiàn)在正處于青春期，心智發(fā)育不夠成熟，內心可能也是比較敏感的，遇到不順心的事情可能就會出現(xiàn)情緒的波動，比如情緒低落或者是脾氣暴躁，所以需要管控好自己的情緒，調整好自己的心理狀態(tài)，凡事往好處想，如果癥狀較為嚴重不能自行調理的話，需要給予心理方面的治療。