失眠失眠十來年了"晚上總是十二點過后才能
男 | 29歲 2022-01-20 05:27:06
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 失眠十來年了"晚上總是十二點過后才能睡了"但是睡著了質(zhì)量也特別差"白天沒有精神"我還從不敢睡午覺"要是睡了午覺晚上就不用睡了"晚了以后很困但還是睡不著
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-01-20 05:29:00 我要投訴
你好，失眠的確挺痛苦的，失眠的治療方法包括藥物治療和非藥物治療。1.藥物治療：包括苯二氮卓類受體激動劑、褪黑素受體激動劑和具有催mian效果的抗抑郁藥物。臨床上常用的藥物有艾si唑侖，氟xi泮、夸xi泮、替馬xi泮、三唑lun、阿普zuo侖、氯dan卓、地西pan、勞拉西pan、咪噠唑lun等。建議在治療失眠用藥必須到專科醫(yī)師處就診，根據(jù)醫(yī)師開出的處方服藥。2.非藥物治療：物理治療（重復經(jīng)顱磁刺激療法）、心理行為治療（松弛療法、刺激控制療法、睡眠限制療法、認知行為治療等）。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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